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Il Tai Chi: una disciplina versatile per la longevità e l’energia

Ginnastica medica o salutare, pratica motoria, metodo terapeutico, disciplina psicofisica, disciplina cinese o orientale, yoga cinese, arte della salute, arte di origine taoista, arte del movimento, antica disciplina, meditazione dinamica, arte marziale. Questi, e ne esistono molti altri ancora, sono i termini utilizzati per indicare il Tai Chi a dimostrazione dell’ampia versatilità di questa disciplina,

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