Scienza e Natura

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Il Tai Chi: una disciplina versatile per la longevità e l’energia

Ginnastica medica o salutare, pratica motoria, metodo terapeutico, disciplina psicofisica, disciplina cinese o orientale, yoga cinese, arte della salute, arte di origine taoista, arte del movimento, antica disciplina, meditazione dinamica, arte marziale. Questi, e ne esistono molti altri ancora, sono i termini utilizzati per indicare il Tai Chi a dimostrazione dell’ampia versatilità di questa disciplina,

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I pomodori: un tocco di rosso al nostro benessere

I pomodori (Lycopersicum esculentum), della famiglia delle Solanacee, sono uno dei frutti (non sono ortaggi) più studiati dalla scienza. Gli esperti li annoverano fra i cibi “funzionali” ovvero quegli alimenti ricchi di sostanze grazie alle quali sono in grado di dare un beneficio extra alla salute. Il pomodoro maturo ha molta vitamina C, potassio nonché

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