Salute e Benessere

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Giovani per sempre1-800x400

Giovani per sempre

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In una scena del film In Time durante uno sfarzoso ricevimento il padrone di casa fa conoscere a Justin Timberlake, per l’occasione in smoking, tre belle ventenni dai capelli rossi: “Le presento mia suocera Clara, mia moglie Michelle e mia figlia Silvia”. Se la realtà imiterà la finzione, il futur... »

Zucchero, veleno bianco1-800x400

Zucchero, veleno bianco

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Hai certamente sentito parlare dei quattro veleni bianchi, il sale, lo zucchero, la farina raffinata, il latte e i suoi derivati. Oggi vedremo l’ipotetico opposto del sale, ma solo per quanto concerne il gusto, lo zucchero. Perché lo zucchero fa anch’esso male, molto più male di quello che l... »

I ribes3-800x400

I ribes: “pillole” di gioia per nervi e circolo

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Il nome ribes è nato nel ‘500 e non proviene dal greco o dal latino come spesso accade in botanica, né dal nome del suo scopritore, ma dal termine scandinavo ‘rips’.  – Il ribes rosso è il più diffuso e coltivato in Italia dove viene anche utilizzato per la produzione di sciroppi oltre che per... »

Le tecniche cervello1-800x400

Il cervello: come farlo funzionare meglio e più a lungo

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Il nostro cervello è un motore perfettamente regolato, in grado di controllare tutte le nostre azioni ed emozioni. È bene, dunque, preoccuparsi della sua manutenzione. Esistono tecniche di accertato valore scientifico per far sì che funzioni meglio e più a lungo? Scopriamolo insieme! »

Il caffe1-800x400

Il caffè: non più di 4 tazzine al giorno

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Pasquale Lojacono nel secondo atto dell’opera Questi fantasmi ( Eduardo De Filippo 1946), mentre parla con l’immaginario dirimpettaio il prof. Santanna dice: “[ ] Io per esempio, a tutto rinuncerei, tranne a questa tazzina di caffè, presa tranquillamente qua, fuori al balcone, dopo... »

Vaccini1-800x400

Vaccini: le 10 cose che fanno più paura

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Per mettere a punto un vaccino si possono utilizzare fondamentalmente tre strade: La prima strada prevede l’utilizzo dell’intero virus o batterio, ucciso o inattivato (cioè non più in grado di replicarsi), come vaccino. La seconda strada punta a individuare la parte del virus o del batterio che po... »

Scegli la salute1-800x400

Scegli la salute

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Curare l’alimentazione è fondamentale, perché il mondo è cambiato. Una volta vivevamo in un ambiente amico, pulito, e i cibi erano più sani. Oggi come esci di casa ti trovi in un ecosistema ostile, spesso inquinato, e inizi a stressarti subito, fin da quando sali in macchina per andare al lavoro... »

Droghe e sostanze stupefacenti-800x400

Droghe e sostanze stupefacenti; scopriamone i rischi e gli effetti dannosi per la salute

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Drogarsi è un atto illecito, anche se la legge italiana attualmente lo ha depenalizzato (vale a dire che lo considera reato, ma non lo punisce). Ma in che misura è illecito anche per l’organismo? Che cosa succede nel nostro corpo quando si inseriscono in esso le cosiddette “sostanze d’abuso”, cioe... »

Insonnia e sonno: perché non riusciamo a dormire?

Insonnia e sonno: perché non riusciamo a dormire?

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Non riesci a dormire? Nemmeno io. Lo so che cosa vuol dire rigirarsi nel letto per ore aspettando che arrivi la mattina. Tanto per cominciare c’è la speranza, pensi: “forse stavolta sarà diverso e cadrò nel sonno prima dell’alba”. Ma dopo aver guardato l’orologio per l’ennesima volta capisci che ... »

La stagione delle allergie1-800x400

La stagione delle allergie

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Mal di testa, bruciore agli occhi, naso che cola? Colpa delle allergie, che possono essere alla base di molti malesseri fastidiosi. Spesso le persone, soprattutto gli uomini, non pensano che la causa del loro problema possa essere un’allergia. Di conseguenza vanno avanti a stare male per anni senza ... »

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