Salute e Benessere

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Il cuore: il muscolo più forte del corpo

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Se chiedete a un amico di dire il nome del primo organo che gli viene in mente, ci sono buone probabilità che vi risponda: “il cuore”. Non è sorprendente: il cuore è il re degli organi. Ed è il simbolo stesso della vita, più dei polmoni, del feg... »

Coronavirus-2-800x400

Coronavirus: il pericolo è nell’aria?

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Sono sempre di più quelli che sostengono che il virus possa rimanere sospeso nell’aria e infettare le persone a lunga distanza. Quali sono le prove? Facciamo il punto della situazione.   »

Il vero e il falso sulle malattie-1-800x400

Il vero e il falso sulle più comuni malattie

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Cambiare aria nella stanza fa bene o fa male? Il brodo di pollo cura le infiammazioni? La vitamina C previene il raffreddore? Gli antibiotici funzionano sempre? E che cosa dobbiamo mangiare per rinforzare il nostro sistema immunitario? Ecco il vero e... »

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Come vincere la paura del dentista

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Ci sono persone così terrorizzate da una seduta in uno studio odontoiatrico da andare nel panico al solo pensiero. Figuriamoci ad affrontarla davvero. Il problema colpisce il 15-20 per cento della popolazione, ma può essere risolto: con alcuni truc... »

vegetariano-6-800x400

Se diventassimo tutti vegetariani? Effetti a cascata sul nostro corpo e sull’economia

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Alcuni chiedono di rinunciare alla carne per motivi etici, altri per salvaguardare l’ambiente. Ma è possibile farne a meno? E con che effetti? “Dobbiamo prenderci le responsabilità delle nostre azioni e fare qualche sacrificio nelle nostre vit... »

rigenerare il cervello-1-800x400

Come rigenerare il cervello: i segreti per rimanere sempre giovani

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L’efficienza delle nostre facoltà cerebrali garantisce una corretta produzione di ormoni e di neurotrasmettitori che va a vantaggio di tutto l’organismo. Il nostro compito allora è quello di favorire i processi rigenerativi del nostro cervello. Per... »

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Il Sole: la nostra stella fra scienza, storia e salute

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La forza del Sole sta nel suo essere “normale”. Nel senso che, per esempio, non è né troppo grande né troppo piccolo, né troppo caldo né troppo freddo. Un mix di caratteristiche che lo ha reso la stella ideale perché su un pianeta del suo siste... »

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L’autostima: impariamo tutte le regole per migliorarla

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Avere buona considerazione di sé è fondamentale per vivere serenamente e realizzare i propri obiettivi. Ma non tutti ce l’hanno, complice l’educazione ricevuta nell’infanzia. La bella notizia è che si può imparare anche da adulti ad amarsi di piu... »

Come funziona il sistema immunitario-1-800x400

Come funziona il sistema immunitario e perché servono i test sierologici

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L’esercito guardiano della nostra salute conta numerosi “soldati” – le cellule – diversi tra loro e altamente specializzati, ma in grado di svolgere le loro mansioni in perfetta sintonia. A essi tocca il compito di proteggerci dagli attacchi degli or... »

Migliorare la concentrazione-3-800x400

Migliorare la concentrazione: impariamo a non distrarre il cervello

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Mentre lavorate il suono dei messaggi del cellulare o la notifica di un’email in arrivo vi distraggono in continuazione? La capacità di mantenere la concentrazione coinvolge, infatti, sistemi cerebrali molto delicati e interconnessi tra loro: se alc... »

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