Salute e Benessere

Alimentazione-5 diversi metodi di cottura6-800x400

Alimentazione: 5 diversi metodi di cottura

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L’uomo si è evoluto mangiando cibi crudi; ancora ai giorni nostri i propugnatori del crudismo, una forma di ortoressia alimentare, sostengono che non si debbano cuocere gli alimenti, pena la perdita di sostanze nutrizionalmente importantissime. Questa posizione è troppo estremista perché dimentica c... »

Il Pronto Soccorso e la tutela del soccorritore-800x400

Il Primo Soccorso e la tutela del soccorritore

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Il Primo Soccorso consiste in una serie di norme e di manovre da eseguire nel caso una persona sia colpita da un malore o da un incidente. L’insieme di queste regole permette di intervenire nelle emergenze in attesa dei soccorsi qualificati o, nel caso di problemi non gravi e non urgenti, di comport... »

Come si può migliorare la memoria e consigli per aumentarla 2-800x400

Come si può migliorare la memoria e consigli per aumentarla

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Migliorare la memoria non è solo possibile, ma anche divertente. I metodi e le strategie per produrre questi miglioramenti sono ludici e immaginativi. La mnemotecnica – o tecnica di memorizzazione – consiste nell’apprendere e utilizzare procedimenti, strategie e metodiche capaci di migliorare il ren... »

il sistema muscolare 3

Il sistema muscolare: 5 cose semplici ma importanti da sapere

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Il corpo umano è una macchina complessa dotata di numerose parti mobili, ciascuna delle quali, opportunamente avvicinata, allontanata o bilanciata, rende possibile: la locomozione, cioè i movimenti che il corpo compie per muoversi; la postura, intesa come la corretta posizione delle parti del nost... »

Asma-5 cose interessanti da sapere3-800x400

Asma: 5 cose interessanti da sapere

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L’asma è una delle malattie croniche più diffuse nel mondo, è in crescente aumento ed è associata ad un’alta morbilità, ad una diminuzione della produttività e ad elevati costi socio-sanitari. Negli ultimi venti anni la prevalenza dell’asma è quasi raddoppiata, interessando quasi l’8-10% dell... »

Le regole che salvano il cuore 2-800x400

Le 25 regole che salvano il cuore

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La vita può essere troppo breve se non ci si prende cura del proprio cuore. Se vuoi sommare altri anni alla tua vita, e vuoi che siano i migliori, beh, è arrivato il momento. Viviamo più a lungo che mai, ma fino a poco tempo fa non era chiaro se quegli anni in più aggiunti alle... »

Consigli utili per mani e unghie impeccabili 1-800x400

Consigli utili per mani e unghie impeccabili

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Le mani sono gli "strumenti" più importanti per lo svolgimento delle nostre attività quotidiane e ci danno possibilità, nel rapporto con gli altri, di esprimere simpatia e comprensione, oppure rifiuto e diffidenza: un linguaggio silenzioso eppure molto eloquente. ... »

I minerali e la loro funzione nel organismo umano 4-800x400

I minerali (l’ABC) e la loro funzione nell’organismo umano

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In modo analogo alle vitamine, i minerali funzionano come coenzimi, mettendo il corpo nelle condizioni di svolgere velocemente  e in modo appropriato le sue diverse attività.   Essi sono necessari per una corretta combinazione dei liquidi organici, per la formazione di sangue e... »

I 5 benefici dell'acqua alcalina-800x400

I 5 benefici dell’acqua alcalina

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Bere acqua si sa, è una delle cose più importanti per il nostro organismo. Ogni giorno ingerire la giusta quantità di acqua contribuisce ad una corretta idratazione e ad un corretto funzionamento di organi e tessuti riuscendo in questo modo a mantenere in equilibrio il pH f... »

Cosa si nasconde in ufficio-800x400

5 modi per ridurre il rischio di infezioni nel luogo di lavoro

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Secondo uno studio dell’università dell’Arizona, è questo il numero di germi (e batteri) con cui l’impiegato d’ufficio entra mediamente in contatto ogni giorno. Non ci credete? Andiamo ad incontrarli da vicino. Il piatto piange… e la scrivania è disperata! Un tavolo di un ristorante con più di... »

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