Salute e Benessere

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Pasta-va di moda diversa1-800x400

Paste “speciali”: una moda passeggera o conviene consumarle?

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Non sempre c’entrano celiachia, sensibilità o allergie diagnosticate da un medico. Mangiare pasta senza glutine, optare per i cosiddetti “grani antichi” o per cereali diversi dal diffuso grano duro, acquistare prodotti funzionali, cioè con ingredienti specifici che hanno una “funzione” salutare, e... »

Herpes Zoster1-800x400

Herpes Zoster, il fuoco di sant’Antonio: 5 domande sempre attuali

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Inizia tutto con un formicolio sul torace, schiena o volto, su un lato solo del corpo. Una fascia di pelle ben circoscritta inizia a intorpidirsi, diventa molto sensibile e fa male. Dopo qualche giorno iniziano vere e proprie fiammate di dolore. Ecco perché lo chiamiamo anche “fuoco di sant’Antonio... »

Occhio ai disturbi da curare1-800x400

Occhio…ai disturbi da curare

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Delicato, eppure ben attrezzato. L’occhio è un organo dotato di tutte le barriere necessarie per difendersi dai più comuni pericoli esterni, che attentano alla sua salute: sostanze chimiche, agenti atmosferici, allergeni, germi… A volte però questi prendono il sopravvento sul suo sistema di... »

Bere-ma poco, può far bene1-800x400

Bere poco può far bene?

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Sembrano finiti i tempi del classico “bicchiere di vino a tavola”, quello che – si dice – fa buon sangue, per intenderci. Un’abitudine alimentare che sembra ormai tutta del passato e il cui tramonto trova conferma nei dati (leggi sotto, punto 5). Sempre meno persone bevono quotidianament... »

La dieta più ricca di antiossidanti1-800x400

Vivere in salute con gli antiossidanti

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A partire dai quarant’anni le cellule accusano maggiormente l’”effetto ossidazione”, responsabile del processo di invecchiamento. Molti studi hanno dimostrato che seguire la dieta mediterranea è garanzia di buona salute. Fra i numerosi motivi, perché questo tipo di dieta apporta alimen... »

L'acqua che cura1-800x400

5 modi di usare l’acqua per curarsi

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L’acqua è il fondamento di ogni forma di vita che sta all’inizio e alla fine di ogni ciclo vitale. La nostra vita e la nostra salute, come d’altronde la vita e la salute del nostro pianeta, dipendono interamente dall’acqua. Per noi esseri umani dovrebbe essere l’alimento principale dato che s... »

5 nuovi esami salvavista2-800x400

I 5 nuovi esami salvavista

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Sono sempre più precisi e sofisticati gli esami che consentono di intercettare una patologia visiva sul nascere. Nell’ultimo decennio i progressi in campo diagnostico sono stati resi possibili da due fattori: il perfezionamento delle tecniche di imaging (frutto della più avanzata tecnologia digita... »

Cosmetica naturale1-800x400

Cosmetica naturale: 5 fantastiche ricette fatte in casa

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Molti dei prodotti cosmetici che applichiamo sul nostro viso, labbra e intorno agli occhi sono ricchi di sostanze chimiche nocive. Inoltre, comprare un cosmetico nelle profumerie può essere scandalosamente costoso considerando quanto sia facile farlo a casa. Fare cosmetici fatti in casa è semplice! ... »

5 cose da sapere sulle abitudini-800x400

5 cose da sapere sulle abitudini

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Le abitudini sono comode in molti sensi, ma è meglio non incoraggiarle troppo. Ci sono quelle buone e quelle cattive, cui facciamo più caso. Ma tutte le abitudini hanno una cosa in comune: si possono cambiare. Ci vogliono tempo e pazienza, ma se comprendiamo i meccanismi con cui si insinuano nella ... »

Come allenare la volontà-800x400

Come allenare la nostra volontà

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Si chiama “forza” di volontà e non è più soltanto una metafora. Per gran parte del Ventesimo secolo gli psicologi hanno liquidato la formula “volere è potere” come un concetto folcloristico e pseudoscientifico, un residuo degli sforzi divulgativi di un’epoca, quella vittoriana, che fu ossessiona... »

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