Salute e Benessere

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Come mantenere la tua pelle5-800x400

Come mantenere la tua pelle sempre giovane

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Resistenza, elasticità, compattezza, integrità: sono le doti/competenze che la tua pelle può vantare in condizioni ottimali, quando cellule e reazioni metaboliche lavorano a pieno ritmo. Fortuna vuole che tu possa prolungare questo stato di grazia oltre l’età anagrafica, grazie a uno stile di vi... »

Tutti i segreti per respirare bene6-800x400

Tutti i segreti per respirare bene

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“Tutti sanno che chi non respira è morto, pochi hanno capito che più si respira più si è vivi”, affermava Alexander Lowen,fondatore della bioenergetica, famosa psicoterapia corpo-mente. Te ne accorgi quando il raffreddore ti blocca le narici o le allergie ai pollini, che imperversano in qu... »

Tumori2-800x400

Tumori: possiamo combatterli come un’infezione

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La notizia è di quelle che accendono la speranza di migliaia di famiglie. Un bimbo di quattro anni, ricoverato all’Ospedale Bambino Gesù di Roma per una leucemia linfoblastica acuta di tipo B cellulare, che non si riusciva a curare con le terapie convenzionali, è stato sottoposto a una terapia ge... »

10 consigli per crescere1-800x400

10 consigli per crescere in salute il tuo bambino

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Le basi per una buona crescita, una buona salute e una buona educazione si mettono fin dalla nascita del bambino. Avere un bimbo è una delle emozioni più forti e belle della propria vita. Amore puro, ma anche tanti pensieri e preoccupazioni: starò facendo il bravo genitore? Sto dando abbastanza? Mio... »

Insonnia1-800x400

Insonnia: la guida per riconquistare notti serene

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Secondo le stime sono circa 9 milioni gli italiani (più del 15% della popolazione) che soffrono di insonnia cronica. Un problema spesso sottovalutato. Dormire per meno di 6 ore a notte aumenta di 3 volte il rischio di ipertensione arteriosa, mentre scendere sotto le 5 ore innalza di una volta e mez... »

Insetti a tavola: sono davvero il cibo del futuro?

Insetti a tavola: sono davvero il cibo del futuro?

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Ricchi di proteine e grassi insaturi, gli insetti sono ottimi alimenti. L’Ue ha dato l’ok alla messa in commercio e presto arriveranno anche in Italia. Secondo l’Autorità europea per la sicurezza alimentare (Efsa), consumare insetti è sicuro quanto bere un bicchiere di latte o mangiare una bistecc... »

Glutine1-800x400

Glutine: colpevole o innocente?

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Glutine o non glutine, questo è il problema. Non più un dubbio, ma una certezza che si è di usa come un virus tra i cultori delle “diete del senza”. Ormai l’alimentazione è diventata una lotta piena di esclusioni: dall’olio di palma allo zucchero, dalla farina bianca al l... »

La verita sulle staminali1-800x400

La verità sulle staminali

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All’annuncio del primo isolamento e coltivazione in laboratorio delle cellule staminali ricavate da embrioni umani, l’entusiasmo era stato grande: “Sarà una rivoluzione medica paragonabile a quella degli antibiotici”, avevano dichiarato molti scienziati. Era il 1998 e, come all’epoca gli antibiotic... »

La scienza in palestra1-800x400

La scienza in palestra… tra smentite, buone notizie e qualche consiglio

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Il sudore? Prova che stai andando forte. L’esercizio? È d’obbligo farlo più volte alla settimana. La musica di sottofondo? Dà il ritmo! Metodi di allenamento, trucchi, consigli e convinzioni su come tenersi in forma si diffondono facilmente tra le mura delle palestre e i parchi dove andiamo... »

La perdita di udito nascosta3-800x400

La perdita di udito nascosta

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Martelli pneumatici, concerti e altre fonti comuni di rumore possono causare un danno irreparabile alle nostre orecchie in modi inaspettati. I tifosi dei Seattle Seahawks e dei Kansas City Chiefs, due squadre di football americano, nelle partite giocate in casa fanno regolarmente a gara per conquist... »

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