Salute e Benessere
Già la sola parola – paura – sembra un ostacolo. Chi pronuncia la frase: «Ho paura» accresce, in quel momento, la sensazione di essere in una situazione di passività, di soggezione o di blocco. Del resto la paura rappresenta la condizione nella quale l’umanità, fin dai suoi albori, si... »
Componente principale di tutti gli organismi, l’acqua è l’essenza stessa della vita. Ci aiuta ad assorbire il cibo, a mantenere i nostri organi in efficienza, a regolare la temperatura corporea e a disperdere il calore tramite la sudorazione. Le nostre cellule, infatti, sono composte per lo più d... »
Lo studio dei colori si perde nell’antichità e attraverso letture e rituali simbolici affascinanti. Ogni cultura e ogni religione ha scelto di utilizzare i colori per parlare degli dei della vita della morte e della rinascita. Da sempre poi la scienza ne ha studiato i riflessi sul nostro cerv... »
Dopo un lungo anno di lavoro, è finalmente tempo di vacanze, relax e divertimento. Tuttavia, molti non riescono a “staccare la spina”. Gli psicologi parlano di “stress da vacanza”, il fenomeno per il quale le ferie, da periodo di riposo, si trasformano in una fonte supplementare di stress. Lo stres... »
Il termine ‘panico‘ definisce uno sfato ansioso parossistico che si presenta a diversi livelli di intensità, caratterizzato dal sorgere di un’improvvisa e inspiegabile sensazione di paura, terrore e catastrofe imminente in assenza di un oggettiva situazione di pericolo. L’at... »
Se cercate dati sull’infertilità troverete citata spesso una stima dell’Organizzazione mondiale della Sanità secondo la quale questo fenomeno riguarda il 15 per cento delle persone. Significa che una coppia su sette non riesce ad avere un figlio. O meglio, che non ci riesce pur avendo rapporti ses... »
Una sbirciata veloce la sera quando togliamo le scarpe, e un lavaggio rapido sotto la doccia: queste in genere sono le attenzioni quotidiane che la maggior parte delle persone riserva ai propri piedi. Qualche accortezza in più solo d’estate quando, indossando i sandali, i piedi diventano visibili a... »
Vogliamo abbronzarci, ma siamo consapevoli che il prezzo da pagare per apparire un po’ più belli e sani non è basso: invecchiamento della pelle e danni più gravi, come i tumori, sono il contrappasso per un’esposizione libera e senza protezioni. E, nonostante anni di campagne martellanti, sono poc... »
Quante volte ci siamo detti: questa è la volta buona che mi rimetto in forma? E quante volte i nostri propositi hanno fatto una misera fine? Adesso facciamo sul serio. Con una strategia basata su cinque mosse vincenti. Possiamo farcela tutti, a patto di avere pazienza, determinazione e strategia. Fo... »
Cucurbita pepo è il nome di uno degli ortaggi più consumati oggi sulle nostre tavole: la zucchina. Appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee (di cui fanno parte anche zucche, meloni e cetrioli), questo ortaggio è originario dell’America centro-meridionale e coltivato in tutti i Paesi dal clim... »
