Salute e Benessere
Il cuore è un muscolo e come tutti i muscoli richiede di un’offerta di sangue ricca d’ossigeno. Ciò è fornita al cuore dalle arterie coronarie. Un attacco di cuore è un’emergenza medica che accade quando la fornitura di sangue alla ... »
Il Pilates è una disciplina innovativa ed elegante, costituita da esercizi estremamente fluidi, belli da vedere e facili da eseguire, a corpo libero sul materassino o con l’ausilio di piccoli e grandi attrezzi. L’obiettivo? Tonificare, ri... »
Rivitalizzante e purificante, il mare è da sempre sinonimo di benessere. Non è un caso che Venere, simbolo di bellezza e femminilità, uscisse, splendida e seducente, proprio dalle onde. I benefici della talassoterapia per restare giovani e in salu... »
La noia è quello stato d’animo di insoddisfazione ed apatia (vista in modo negativo da molti) che ci accade in quei momenti della vita in cui perdiamo interesse e stimolo per ciò che stiamo facendo e vivendo. E’ uno stato emotivo caratterizzato... »
Secondo gli psichiatri del Royal College of Psychiatrists, a una persona su cinque è capitato almeno una volta di sentirsi spossata e una su dieci dice di essere costantemente stanca. È proprio la sensazione di affaticamento a motivare il 20 per ce... »
Gli occhi saranno pure la finestra dell’anima, ma la bocca è di certo una finestra spalancata sulla nostra salute. Per capire come stiamo, infatti, a volte basta uno sguardo a denti e gengive. Da lì potremmo scoprire se ci dobbiamo preoccupare per ... »
La felicità fa dimagrire più della palestra. Invece del piatto, riempi la tua vita di novità, di esperienze e leggerezza. Vedrai sparire in fretta i chili di troppo. L’inconscio, quel mondo interno che solo sa cosa è giusto per noi, ha un unico o... »
Il silenzio stimola la formazione di nuove cellule, controlla la pressione, giova al sistema immunitario e riduce lo stress. E’ dunque fondamentale per la nostra salute psicofisica, ma è sempre più a rischio nelle nostre società rumorose. Il... »
Antistaminici in gocce, e compresse, collirio, pomata anti prurito, e farmaci spray contro un eventuale attacco d’asma. Oltre, ovviamente, a un’abbondante scorta di fazzoletti e agli occhiali da sole scuri – molto scuri –, perché la luce diretta neg... »
Il desiderio di essere magri può trasformare le diete in armi letali. Non esiste alcun metodo più rapido per perdere peso di una dieta sana. Avere un’alimentazione bilanciata, mangiare molta frutta e verdura, poca carne rossa grassa e nessun cibo sp... »
