Salute e Benessere

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l'aglio 1-800x400

L’aglio: 5 varietà ed ecotipi

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L’aglio è una pianta perenne rustica, coltivata come annuale, appartenente alla famiglia delle Liliaceae, originaria dell’Asia e le maggiori produzioni mondiali provengono ancora oggi da Paesi quali India, Cina ecc. E’ costituito dall’80% da acqua, dallo 0,9% da proteine, lip... »

La curcuma- storia e proprietà 3-800x400

La curcuma: storia, effetti e proprietà

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Per molto tempo ritenuta una spezia poco nobile la curcuma, soprannominata “zafferano dei poveri” o “zafferano delle Indie” (non possiede alcuna parentela con lo zafferano, ma ne condivide il medesimo potere colorante), balza oggi agli onori. E per una valida ragione. Nel corso degli ultimi decenni ... »

Cosa fare per star bene- breve guida di suggerimenti1-800x400

Cosa fare per star bene: breve guida di suggerimenti

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Se si pensa che s’inizia a invecchiare subito dopo la nascita – o meglio subito dopo il concepimento! – il nostro obiettivo deve essere quello di vivere bene il presente per garantire la nostra salute e la nostra felicità in ogni momento della vita Rifiutare il passare del tempo e tutti i problemi c... »

I fiori di Bach 4-800x400

I fiori di Bach: 5 domande e 5 risposte molto utili da sapere

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Edward Bach, all’inizio degli anni ‘30, ha introdotto per primo un sistema terapeutico, la floriterapia, basato sulla somministrazione di essenze floreali capaci di facilitare il passaggio da una disposizione d’animo o da uno stato emozionale negativo ad una condizione positiva di equilibrio, premes... »

Lo zenzero-5 virtù terapeutiche 1-800x400

Lo zenzero: 5 virtù terapeutiche

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Lo zenzero è una pianta medicinale e culinaria conosciuta e utilizzata da almeno 3.000 anni. Quantunque la sua origine sia incerta, i botanici ritengono che la pianta sia originaria dell’India. I testi antichi provenienti dalla Cina, così come quelli indiani scritti in sanscrito, menzionano gi... »

La stitichezza 3-800x400

La stitichezza: perché si verifica, rimedi e soluzioni

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L’irregolarità intestinale colpisce il 30% della popolazione italiana, anche se ci sono persone che riescono a gestirla meglio di altre, mentre in altri casi si trasforma in un problema cronico. Attualmente si sa che certe soluzioni non sono adatte a tutti: le cause della stitichezza sono dive... »

Alimentazione-5 diversi metodi di cottura6-800x400

Alimentazione: 5 diversi metodi di cottura

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L’uomo si è evoluto mangiando cibi crudi; ancora ai giorni nostri i propugnatori del crudismo, una forma di ortoressia alimentare, sostengono che non si debbano cuocere gli alimenti, pena la perdita di sostanze nutrizionalmente importantissime. Questa posizione è troppo estremista perché dimentica c... »

Il Pronto Soccorso e la tutela del soccorritore-800x400

Il Primo Soccorso e la tutela del soccorritore

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Il Primo Soccorso consiste in una serie di norme e di manovre da eseguire nel caso una persona sia colpita da un malore o da un incidente. L’insieme di queste regole permette di intervenire nelle emergenze in attesa dei soccorsi qualificati o, nel caso di problemi non gravi e non urgenti, di comport... »

Come si può migliorare la memoria e consigli per aumentarla 2-800x400

Come si può migliorare la memoria e consigli per aumentarla

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Migliorare la memoria non è solo possibile, ma anche divertente. I metodi e le strategie per produrre questi miglioramenti sono ludici e immaginativi. La mnemotecnica – o tecnica di memorizzazione – consiste nell’apprendere e utilizzare procedimenti, strategie e metodiche capaci di migliorare il ren... »

il sistema muscolare 3

Il sistema muscolare: 5 cose semplici ma importanti da sapere

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Il corpo umano è una macchina complessa dotata di numerose parti mobili, ciascuna delle quali, opportunamente avvicinata, allontanata o bilanciata, rende possibile: la locomozione, cioè i movimenti che il corpo compie per muoversi; la postura, intesa come la corretta posizione delle parti del nost... »

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