Salute e Benessere

Quante volte hai sentito o pronunciato frasi come: “Che caldo, ho la pressione sotto i piedi!” o “ Il capo mi ha fatto così arrabbiare che ho la pressione alle stelle!”? Modi di dire che fanno capire quanto i valori della pressione arteriosa risentano anche delle condizioni ambientali o di quelle psicofisiche. E dato che

Estate, tempo di tintarella. Decine di solari affollano gli scaffali di profumerie, farmacie e supermercati. Le rubriche di bellezza snocciolano le novità per un’abbronzatura sicura. Ma le creme proteggono davvero? Non basta spalmarsi di crema. Bisogna stare all’ombra nelle ore più calde e non risparmiare sui solari: una confezione non dovrebbe durare più di un

Ho mal di testa: una frase tanto semplice e così spesso pronunciata ha in realtà tante interpretazioni quante sono le persone che la ripetono. Potremmo arrivare a dire che non c’è un mal di testa uguale a un altro, ed è forse per questo motivo che questo disturbo, che lascia indenne meno del 5% della

La casa è il nostro luogo di rifugio e di riposo. È un “guscio”, un nido, che ci accoglie e ci protegge, che può dar vita a sensazioni di benessere e grande intimità, ma anche trasformarsi, talvolta anche a nostra insaputa, in una fonte di disturbi e disagi, fisici o psicologici. La casa rispecchia, in

In natura il sovrappeso non esiste perché tutti gli esseri tendono naturalmente all’equilibrio: ciascuno ha il peso che deve avere. Gli animali selvatici mangiano esattamente quanto serve loro per disporre delle energie necessarie al fine di procacciarsi altro cibo. Affrontano quotidianamente imprevisti e novità, e per sopravvivere si adeguano e modificano il proprio comportamento: questa

Il cuore è un muscolo e come tutti i muscoli richiede di un’offerta di sangue ricca d’ossigeno. Ciò è fornita al cuore dalle arterie coronarie. Un attacco di cuore è un’emergenza medica che accade quando la fornitura di sangue alla parte del cuore è tagliata improvvisamente, quando, cioè, c’è un bloccaggio delle arterie coronarie. Ciò

Il Pilates è una disciplina innovativa ed elegante, costituita da esercizi estremamente fluidi, belli da vedere e facili da eseguire, a corpo libero sul materassino o con l’ausilio di piccoli e grandi attrezzi. L’obiettivo? Tonificare, rilassare, allungare i muscoli… e mantenere giovane corpo e mente. Il metodo Pilates aiuta a conoscere il proprio corpo utilizzandolo

Rivitalizzante e purificante, il mare è da sempre sinonimo di benessere. Non è un caso che Venere, simbolo di bellezza e femminilità, uscisse, splendida e seducente, proprio dalle onde. I benefici della talassoterapia per restare giovani e in salute sono legati alle proprietà dell’acqua marina. Si sfruttano sia le proprietà detergenti e antibatteriche dell’acqua salmastra,

La noia è quello stato d’animo di insoddisfazione ed apatia (vista in modo negativo da molti) che ci accade in quei momenti della vita in cui perdiamo interesse e stimolo per ciò che stiamo facendo e vivendo. E’ uno stato emotivo caratterizzato da un desiderio non appagato di fare o provare qualcosa di soddisfacente. Cosa