Salute e Benessere

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Depressione: le regole decisive per superarla

La persona depressa vorrebbe guarire. Pagherebbe qualsiasi cosa per essere “liberata dal male”. Ma la depressione contiene in sé un ripiegamento rispetto alla realtà, un’assenza di forze e di motivazione, uno sganciamento dal senso dell’essere e del fare: tutte cose che, almeno apparentemente, sono l’opposto di ciò che serve a un percorso terapeutico. Il depresso […]

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Proteggere le articolazioni1-800x400

Proteggere le articolazioni: le 10 regole psicosomatiche da seguire

“Questo non fa per me”, “Io sono fatto così”, “Meglio la strada vecchia della nuova”: convinzioni, frasi ripetute spesso, quasi dogmi per coloro che sono in qualche modo predisposti a soffrire di patologie come quelle artrosiche o reumatiche. Ma cambiare mentalità, acquisirne una più fluida, mobile, flessibile è possibile. Basta osservare la Natura e ricordare

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Oli essenziali1-800x400

Oli essenziali: i 5 davvero indispensabili per la salute e il benessere di tutti

Sapevate che con due gocce di olio di ravensara messe sul fazzoletto e annusate di tanto in tanto potete tenere lontano il raffreddore? Si tratta di un antivirale tanto efficace quanto poco conosciuto. Arriva dal Madagascar ed il suo nome significa “foglia benefica”. Nei mesi freddi poi riscopri l’efficacia di un rimedio antico come i

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La bufala medica1-800x400

Salute e fake news sul web: le 10 regole per scoprirle

Dottor Internet non è mai stato così in salute. Cresce, si differenzia, propone sempre nuove pagine e nuovi modi per curare attraverso il monitor, stando comodamente seduti a casa ed evitando la spiacevole evenienza di recarsi dal medico di persona, sentirsi comunicare una diagnosi e prescrivere una terapia. Basta digitare una qualunque parola di attinenza

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I nemici delludito3-800x400

I nemici dell’udito: come difendersi

Forse un giorno la sordità potrà essere curata con i farmaci. Lo fa sperare uno studio, pubblicato a ottobre sullo European Journal of Neuroscience da studiosi dell’Università di Rochester (Usa), secondo il quale alcuni principi attivi potrebbero essere in grado di stimolare la rigenerazione di cellule dell’orecchio interno, andate distrutte nelle persone sorde. Spesso, infatti,

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Gli antistress della natura1-800x400

Gli antistress della natura

Ci sono moltissimi rimedi naturali che possono essere utili in caso di stress prolungato. Non sopprimono i disturbi, ma riequilibrano l’organismo, aiutandolo a recuperare quell’energia che gli manca a causa dell’esaurimento psicofisico. In questa guida verde si potranno trovare soluzioni che consentiranno di agire anche per contrastare quei problemi specifici che lo stress induce e

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Le 5 sostanze di cui siamo fatti3-800x400

Le 5 sostanze di cui siamo fatti secondo la Medicina Tradizionale Cinese

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) considera tutti i fenomeni vitali correlati perché dipendenti da cambiamenti e trasformazioni dell’unica energia, o soffio vitale, che i Cinesi chiamano qi. Energia (qi), essenza (jing), sangue (xue), liquidi organici (yin ye) e principio vitale (shen) sono le componenti che animano ogni essere vivente, dal concepimento alla morte. Il patrimonio

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