Salute e Benessere

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Come riconoscere lansia3-800x400

Come riconoscere l’ansia nascosta e imparare a gestirla

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L’ansia è un segnale d’allarme prezioso, da ascoltare assolutamente per evitare i conflitti interiori. Se invece la scacci con i farmaci, scende nel corpo e si trasforma in disturbi fisici. Scopriamo quali e cosa fare. »

Batteri resistenti agli antibiotici1-800x400

Batteri resistenti agli antibiotici: dobbiamo preoccuparci?

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A chi è appassionato di film del genere catastrofico, saranno familiari tutte le possibili evenienze che potrebbero mettere fine alla nostra civiltà: impatti con asteroidi, virus mortali, sbarchi alieni, incidenti nucleari, perfino invasioni di zombie. Non si parla mai, invece, di resistenza agli a... »

Pidocchi3-800x400

Pidocchi: e guerra sia!

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Autunno, ricomincia la scuola e si ritrovano i vecchi compa­gni di classe. Sia quelli bipedi con cui si studia sia quelli a sei zampe per cui ci si gratta: i pidocchi. Solo a nominarli viene voglia di grattarsi. Loro invece stanno benone, forti, numerosi e con una nuova stirpe invincibile. O quasi. ... »

Fumare fa male1-800x400

Fumare fa male: perché è così difficile smettere?

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Che il fumo faccia male è cosa fin troppo nota. Eppure, dicono i dati, i fumatori sono ancora moltissimi. Perché? La sigaretta è di fatto una droga, capace di creare dipendenza. Ma quali sono i meccanismi alla base del bisogno di fumare? La sigaretta è a tutt’oggi il sistema più efficace di som... »

30 trucchi geniali per dimagrire2-800x400

30 trucchi geniali per dimagrire

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Abbiamo raccolto 30 trucchi- consigli che aiutano maggiormente a perdere peso. Leggili con attenzione e falli tuoi. Alcuni li potrai applicare per come li abbiamo sviluppati, altri avrai bisogno di adattarli in minima parte ai tuoi impegni quotidiani e al tuo abituale ritmo di vita affinché risulti... »

Le radiazioni-800x400

Le radiazioni negli oggetti quotidiani

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La radioattività ci interessa (e ci preoccupa) quando si parla di armi atomiche e di centrali nucleari. Ma questo fenomeno esiste anche in natura, ed è molto più diffuso di quanto si pensi. Ogni luogo del nostro pianeta è, in qualche misura, radioattivo. E molti oggetti della nostra vita quotidiana... »

Impariamo a riconoscere3-800x400

Impariamo a riconoscere il significato dei disturbi di 5 importanti organi del nostro corpo

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Nella nostra cultura, incentrata sulle parole e sullo psichismo, è difficile accettare che i nostri organi “parlino” e che lo facciano, a volte, per comunicarci che lo stile di vita che stiamo conducendo non è adatto a noi: eppure è così! Tutto sta nell’imparare a riconoscere e ascoltare i messa... »

Corsa2-800x400

Corsa: tutti i consigli per respirare al meglio

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Per ognuno di noi respirare in modo corretto è fondamentale nella vita di tutti i giorni, ma lo è anche durante la corsa. Una delle preoccupazioni principali di molti di coloro che si avvicinano al running – dopo quella di non essere in grado di scegliere un buon paio di scarpe o di non avere un ad... »

Emissioni gas2-800x400

Emissioni di motori a gasolio: quali effetti hanno sulla nostra salute?

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Le autorità di Atene, Parigi, Madrid e Città del Messico di recente hanno annunciato che la circolazione dei veicoli diesel sarà proibita in queste città a partire dal 2025, a causa del loro potenziale inquinante. Quali effetti hanno sulla nostra salute le emissioni di motori a gasolio? Abbiamo ... »

Quali cibi fanno bene2-800x400

Quali cibi fanno bene o male? Scopriamoli insieme

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Un giorno ci dicono che il caffè fa bene, il giorno dopo farebbe venire il cancro. Le uova sono un vero e proprio tesoro naturale, finché non si parla di colesterolo. Tante opinioni, in gran parte discordi. Eppure, al di là dei titoli a effetto, esistono ricerche serie che confermano i benefici o... »

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