Salute e Benessere

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Meningite1-800x400

Meningite, la verità

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La meningite è un’infiammazione delle membrane che avvolgono il cervello e il midollo spinale: le meningi, appunto. Non è una malattia “nuova”: il primo a descriverla fu Avicenna, medico e scienziato persiano, nel 1020. I casi recenti hanno fatto notizia. Dobbiamo allarmarci? Ecco quel che c’è da... »

Mangiare bene per vivere sano2-800x400

Mangiare bene per vivere sano

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La Mediterranea è la dieta migliore. Non è importante solo quale cibo scegli, ma anche con che cosa lo consumi e quando. Ma di diete Mediterranee se ne vedono tante e di vari tipi. Come deve essere esattamente? Essa, quando viene studiata nel mondo scientifico, è una dieta fondamentalmente povera... »

Cuore,12 cibi che lo rinforzano-800x400

Cuore: 12 cibi che lo rinforzano

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Il cuore è il muscolo più importante dell’organismo.. Per sistema cardiovascolare si intende il cuore e l’insieme dei vasi sanguigni; il sangue viene pompato dal cuore e circola in tutto il corpo attraverso i vasi sanguigni. Le malattie cardiovascolari sono i disturbi più diffusi nel mondo occide... »

5 soluzioni per 5 dolori misteriosi3-800x400

5 soluzioni per 5 dolori misteriosi

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Hai presente quando pesti il mignolino del piede contro uno spigolo e poi salti per la casa urlando e stringendo il dito per attenuare il dolore? Purtroppo non è sempre così semplice far passare un male che ti assilla. Inoltre, certe volte, dopo un primo effetto doloroso se ne sviluppa un altro pi... »

12 cattive abitudini che ci tolgono energia2-800x400

12 cattive abitudini che ci tolgono energia

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Stanchezza, mancanza di forza e di concentrazione: perché vi sentite così giù di corda? Forse bevete tanto caffè, dormite fino a mezzogiorno la domenica o accontentate sempre tutti. Chiedendo troppo a voi stessi. Se le vostre energie psicofisiche sono in calo, se vi sentite sempre stanchi e con ... »

La salute ti si legge in faccia3-800x400

La salute ti si legge in faccia

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Guardarti allo specchio: uno dei primi gesti che compi ogni mattina. Durante questo rito puoi accorgerti di qualcosa che non va. Ti sono comparsi, per esempio, dei granellini in rilievo sulle palpebre. Oppure la parte bianca degli occhi è diventata giallognola… Sono segnali che, se decodifica... »

5 modi di prevenire lictus2-800x400

5 modi di prevenire l’ictus

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In Italia l’ictus cerebrale colpisce circa 200.000 persone all’anno e anche se l’incidenza aumenta progressivamente con l’età, questo evento colpisce sempre di più i soggetti più giovani. Comunque è possibile prevenirlo. Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità, in Italia l’ictus è la ... »

Μeglio il te o il caffe-800x400

Meglio il tè o il caffè?

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Meglio il tè o il caffè? Non è solo una questione di gusti. Queste due bevande hanno virtù (energizzanti, digestive, analgesiche…) diverse. Possono aiutarti a risolvere tanti piccoli disturbi. Ecco cosa preferire quando hai problemi digestivi, se hai bisogno di un analgesico naturale oppure ... »

DIFESE IMMUNITARIE1-800x400

DIFESE IMMUNITARIE – Sempre ammalati? Ecco perché

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Grazie alla psicosomatica, oggi sappiamo che c’è un rapporto stretto tra malattie e stile di vita. Ma si fa ancora molta confusione tra stress, superlavoro, conflitti interiori… Tutto si chiarisce se ci facciamo le domande giuste. Il segreto per evitare lo stress è imparare a “danzare” tra l... »

Bella nonostante le feste2-800x400

Bella nonostante le feste

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La ricerca del regalo all’ultimo minuto, le visite ai parenti per gli auguri, il susseguirsi di pranzi e cene luculliani. Le feste sono spesso un tour de force e lo stress si fa sentire, non solo provocando stanchezza e talvolta nervosismo, ma anche lasciando segni evidenti sul viso come colorito sp... »

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