Salute e Benessere

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Inquinati a casa: 10 “inquinanti insospettabili”

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Meglio emanare un imbarazzante odore di sudaticcio o inquinare l’aria come una vecchia macchina? La domanda può sembrare bizzarra, ma non lo è affatto, visto che Brian McDonald, ricercatore della University of Colorado a Boulder (Usa), ha appena dimostrato che profumi e deodoranti contribuiscono&#... »

Come dimagrire? 12 cattive abitudini che ti fanno ingrassare

Come dimagrire? 12 cattive abitudini che ti fanno ingrassare

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Sei convinto di non mangiare tanto, eppure la bilancia continua a impennarsi? Non appellarti alle solite scuse: sono così di costituzione, ho il metabolismo lento, è colpa dello stress… Analizza invece molto attentamente quello che mangi e come ti comporti. A volte, senza accorgersene, si fa... »

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Il fumo: una dipendenza che rovina la salute

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Per dimostrare di essere grandi, per trasgredire alle regole, per compiacere agli amici, per semplice curiosità. Oggi, come in passato, i motivi che portano ad accendere la prima sigaretta sono sempre gli stessi. Quasi tutti sono convinti che una sola volta non può far male, perché comunque riusc... »

Dieta mediterranea1-800x400

Dieta mediterranea: la dieta più sana e più giusta

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Mai come negli ultimi anni il cibo è diventato centrale nel dibattito pubblico. Programmi tv su cucina e diete vanno in onda a tutte le ore del giorno e della notte. L’alimentazione anima confronti, manifestazioni e festival, scatenando contese aspre. Che dividono i vegani dagli onnivori, i favorev... »

Le 5 regole BBQ2-800x400

Le 5 regole d’oro per il barbecue perfetto

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La cottura alla brace piace perché permette di preparare cibi croccanti e gustosi senza aggiungere grassi. Attenzione però a non sottovalutarne i rischi. Gli alimenti largamente preferiti dai grigliatori (salsicce, salamelle, costine di maiale e bistecche di manzo) sono infatti ricchi di lipidi e ... »

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Denti: la guida per un sorriso smagliante

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Le cure che dedichiamo al benessere orale lasciano parecchio a desiderare. Un’indagine condotta dall’Accademia italiana di conservativa su mille genitori di bambini e ragazzi under 14, ha appurato che il 33% degli intervistati si lava i denti soltanto una volta al giorno. E non è l’unico dato preoc... »

La piramide della bellezza1-800x400

La piramide della bellezza

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Cosa accade se l’immagine simbolo dell’architettura più misteriosa e affascinante incontra l’universo beauty? Nasce la piramide della bellezza della pelle. Vale a dire: gli immancabili del beauty case validati dalla scienza. Una “costruzione” al servizio della giovinezza cutanea elaborata “mattone ... »

Trekking, golf, corsa, tennis-800x400

Trekking, golf, corsa, tennis: 5 idee per iniziare

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La decisione se praticare un’attività fisica dipende, al di là della conoscenza di comportamenti che favoriscono la salute, da molteplici motivazioni e ostacoli. Fondamentale per la salute e per il morale, lo sport permette di ritrovare più velocemente la vostra silhouette. I benefici dello sport so... »

Come nasce un farmaco3-800x400

Come nasce un farmaco

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“Ci sarà pure un farmaco per curare la mia malattia”! È il primo pensiero quando non si sta bene, soprattutto nel mondo occidentale, molto medicalizzato, dove si prendono sempre più medicine nella convinzione che per ogni malessere o disagio esista un rimedio da acquistare in farmacia... »

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Come recuperare gli effetti devastanti di 5 malattie degenerative

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Cosa succederebbe se una semplice trasfusione potesse cambiare tutto? Gli scienziati pensano che il sangue giovane potrebbe invertire la perdita di memoria nei malati di Alzheimer. Alcune malattie avanzano nel tempo, diventando progressivamente più devastanti. Ora, gli scienziati possono rimettere ... »

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