Salute e Benessere

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Malaria6-800x400

In Italia è tornata la malaria

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Il caso della piccola Sofia Zago, la bambina di 4 anni, diabetica, morta di malaria il 4 settembre 2017 agli Spedali Riuniti di Brescia dopo il ricovero a Bibione (Venezia) e al Santa Chiara di Trento, ha fatto riemergere in Italia la paura di questa... »

Languria6-800x400

L’anguria: la regina dell’estate che difende cuore e arterie

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Dissetante, diuretica e ipocalorica: l’anguria è il frutto dell’estate, e uno dei più idratanti grazie all’altissimo contenuto di acqua (93%). Lo sai che ne basta una fetta a stomaco vuoto per aumentare i livelli di energia anche del 23%? Questo fr... »

Respirando bene digeriamo meglio3-800x400

Respirando bene digeriamo meglio e dormiamo di più

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Anche senza rendercene conto, noi eseguiamo mediamente 14 – 16 atti respiratori al minuto, il che significa oltre 800 respiri ogni ora, cioè più di 20mila al giorno e tutti i giorni. “Di fatto, ogni giorno per 20mila volte scegliamo di vivere... »

Come vincere la paura di sbagliare8-800x400

Come vincere la paura di sbagliare

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Già la sola parola – paura – sembra un ostacolo. Chi pronuncia la frase: «Ho paura» accresce, in quel momento, la sensazione di essere in una situazione di passività, di soggezione o di blocco. Del resto la paura rappresenta la condizio... »

Acqua2-800x400

Acqua, la chiave della vita

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Componente principale di tutti gli organismi, l’acqua è l’essenza stessa della vita.  Ci aiuta ad assorbire il cibo, a mantenere i nostri organi in efficienza, a regolare la temperatura corporea e a disperdere il calore tramite la sudorazione. Le no... »

Il colore blu2-800x400

Il colore blu: scopriamo tutte le sue “sfumature”

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Lo studio dei colori si perde nell’antichità e attraverso letture e rituali simbolici affascinanti. Ogni cultura e ogni religione ha scelto di utilizzare i colori per parlare degli dei della vita della morte e della rinascita. Da sempre poi la... »

Vacanze8-800x400

Vacanze sì, ma senza stress

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Dopo un lungo anno di lavoro, è finalmente tempo di vacanze, relax e divertimento. Tuttavia, molti non riescono a “staccare la spina”. Gli psicologi parlano di “stress da vacanza”, il fenomeno per il quale le ferie, da periodo di riposo, si trasform... »

Via il panico con i fiori di Bach1-800x400

Via il panico con i fiori di Bach

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Il termine ‘panico‘ definisce uno sfato ansioso parossistico che si presenta a diversi livelli di intensità, caratterizzato dal sorgere di un’improvvisa e inspiegabile sensazione di paura, terrore e catastrofe imminente in assenza ... »

Infertilita2-800x400

Infertilità: che cosa c’è di vero?

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Se cercate dati sull’infertilità troverete citata spesso una stima dell’Organizzazione mondiale della Sanità secondo la quale questo fenomeno riguarda il 15 per cento delle persone. Significa che una coppia su sette non riesce ad avere un figlio. O... »

Piedi belli6-800x400

Come avere piedi sani e naturalmente belli

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Una sbirciata veloce la sera quando togliamo le scarpe, e un lavaggio rapido sotto la doccia: queste in genere sono le attenzioni quotidiane che la maggior parte delle persone riserva ai propri piedi. Qualche accortezza in più solo d’estate quando, ... »

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