Salute e Benessere

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Via il panico con i fiori di Bach1-800x400

Via il panico con i fiori di Bach

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Il termine ‘panico‘ definisce uno sfato ansioso parossistico che si presenta a diversi livelli di intensità, caratterizzato dal sorgere di un’improvvisa e inspiegabile sensazione di paura, terrore e catastrofe imminente in assenza ... »

Infertilita2-800x400

Infertilità: che cosa c’è di vero?

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Se cercate dati sull’infertilità troverete citata spesso una stima dell’Organizzazione mondiale della Sanità secondo la quale questo fenomeno riguarda il 15 per cento delle persone. Significa che una coppia su sette non riesce ad avere un figlio. O... »

Piedi belli6-800x400

Come avere piedi sani e naturalmente belli

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Una sbirciata veloce la sera quando togliamo le scarpe, e un lavaggio rapido sotto la doccia: queste in genere sono le attenzioni quotidiane che la maggior parte delle persone riserva ai propri piedi. Qualche accortezza in più solo d’estate quando, ... »

Abbronzarsi con il sole1-800x400

Abbronzarsi con il sole: scopri tutto quello che c’è da sapere

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Vogliamo abbronzarci, ma siamo consapevoli che il prezzo da pagare per apparire un po’ più belli e sani non è basso: invecchiamento della pelle e danni più gravi, come i tumori, sono il contrappasso per un’esposizione libera e senza protezioni. E,... »

5 mosse vincenti per rimettersi in forma8-800x400

5 mosse vincenti per rimettersi in forma

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Quante volte ci siamo detti: questa è la volta buona che mi rimetto in forma? E quante volte i nostri propositi hanno fatto una misera fine? Adesso facciamo sul serio. Con una strategia basata su cinque mosse vincenti. Possiamo farcela tutti, a patto... »

Le zucchine1-800x400

Le zucchine: tutto quello che c’è da sapere (proprietà, benefici, segreti, curiosità ecc.)

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Cucurbita pepo è il nome di uno degli ortaggi più consumati oggi sulle nostre tavole: la zucchina. Appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee (di cui fanno parte anche zucche, meloni e cetrioli), questo ortaggio è originario dell’America centro... »

Inquinati a casa1-800x400

Inquinati a casa: 10 “inquinanti insospettabili”

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Meglio emanare un imbarazzante odore di sudaticcio o inquinare l’aria come una vecchia macchina? La domanda può sembrare bizzarra, ma non lo è affatto, visto che Brian McDonald, ricercatore della University of Colorado a Boulder (Usa), ha appena di... »

Come dimagrire? 12 cattive abitudini che ti fanno ingrassare

Come dimagrire? 12 cattive abitudini che ti fanno ingrassare

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Sei convinto di non mangiare tanto, eppure la bilancia continua a impennarsi? Non appellarti alle solite scuse: sono così di costituzione, ho il metabolismo lento, è colpa dello stress… Analizza invece molto attentamente quello che mangi e co... »

Titolo8-800x400

Il fumo: una dipendenza che rovina la salute

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Per dimostrare di essere grandi, per trasgredire alle regole, per compiacere agli amici, per semplice curiosità. Oggi, come in passato, i motivi che portano ad accendere la prima sigaretta sono sempre gli stessi. Quasi tutti sono convinti che una so... »

Dieta mediterranea1-800x400

Dieta mediterranea: la dieta più sana e più giusta

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Mai come negli ultimi anni il cibo è diventato centrale nel dibattito pubblico. Programmi tv su cucina e diete vanno in onda a tutte le ore del giorno e della notte. L’alimentazione anima confronti, manifestazioni e festival, scatenando contese aspr... »

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