Salute e Benessere

Parto in casa1-800x400

Parto in casa scelta migliore?

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Per evitare un parto indotto o un cesareo, per sentirsi a proprio agio e disporre della massima naturalità, partorire a domicilio suscita sempre più interesse nel nostro Paese. Sebbene l’interesse per il parto in casa cresca, non sembra crescere una corretta informazione a proposito… In Ital... »

Controlla bene la tua pressione arteriosa1-800x400

Controlla bene la tua pressione arteriosa

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Con l’ipertensione si verifica una curiosa circostanza; si tratta di una delle alterazioni dell’organismo più pericolose per la salute – è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari – ma la maggior parte delle persone non la considera particolarmente dannosa. Sicuramente... »

Raffreddore2-800x400

Raffreddore & C: ferma l’attacco con la medicina naturale

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Con il calo della temperatura esterna e l’accensione dei riscaldamenti domestici che disseccano l’aria delle case, a novembre si riapre un periodo difficile per il sistema respiratorio e a farne le spese sono soprattutto le sue stazioni d’ingresso: il naso e la gola. Anche perché il recente passagg... »

I veleni che curano1-800x400

I veleni che curano…

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Nel corso dell’evoluzione la sfida tra preda e predatore ha generato alcune delle molecole più letali del Pianeta. Gli scienziati stanno riconvertendo questi veleni per creare la prossima generazione di farmaci miracolosi. Per la maggior parte di noi, le medicine si comprano in farmacia. Ci andiamo... »

Le bacche3-800x400

Le bacche dal grande potere antinfiammatorio

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Tra i rimedi per vincere i processi infiammatori già in atto, ma anche per un’efficace prevenzione, c’è una famiglia di antinfiammatori naturali: le bacche. Si tratta di piccoli frutti che vedono concentrata al loro interno una gran quantità di principi attivi, molti dei quali utili proprio... »

Passa questo inverno senza raffreddori-800x400

Passa questo inverno senza raffreddori (consigli, buone abitudini, alimentazione)

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Si avvicinano i mesi più freddi e con essi i malanni di stagione (raffreddore, tosse, malattie respiratorie). Se contrarrai una di queste infezioni da microbi, dipende molto dal tuo attuale stato di salute. Il tuo organismo, infatti, dispone di un sistema complesso di difese il cui buon funzionamen... »

Le castagne1-800x400

Le castagne: i gioielli di ottobre per stare bene tutto l’inverno

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Altamente ricostituenti le castagne sono una miniera di amidi energetici, fosforo e acido folico. Un prezioso rifornimento per sistema nervoso e muscoli. Questo seme, che si raccoglie nei boschi da più di mille anni, è stato la risorsa alimentare principale per tante popolazioni contadine prima de... »

La zucca, regina indiscussa degli antiage d’autunno

La zucca, regina indiscussa degli antiage d’autunno

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Depurativa e ipocalorica (ha solo 20 calorie per etto), questa delizia autunnale è un ottimo cibo antinfiammatorio. Come tutti i vegetali di colore giallo arancione, la zucca è poi fonte di carotenoidi, i precursori della vitamina A, capaci di allenare il sistema immunitario a combattere contro vi... »

5 mosse per tenere il cuore in salute1-800x400

5 mosse per tenere il cuore in salute

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Dormire 7 ore per notte, limitare l’uso del sale, sconfiggere lo stress: non sono solo buone norme di vita, ma riguardano proprio il cuore, più protetto da infarti, ictus e altre malattie acute. Un sistema immunitario forte ed efficiente ci diffende da molte malattie causate da virus o da batteri e... »

Energia e benessere con la spa a casa tua2-800x400

Energia e benessere con la spa a casa tua

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Trasforma il tuo bagno in un nido profumato per combattere il mal d’autunno con sali, oli ed erbe detox. Al pomeriggio o alla sera, ritaglia un’ora solo per te e segui i nostri consigli: così ti sgonfi, ti rilassi e riaccendi gli ormoni della felicità. Individua i trattamenti adatti a te. In b... »

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