Sport

Corsa2-800x400

Corsa: ecco i migliori consigli di sempre

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Ci sono persone equilibrate nella vita di tutti i giorni che quando vestono i panni da runner sembrano perdere la ragione e fanno cose strane, a volte davvero sconsiderate. In alcuni casi si tratta di effettiva ignoranza delle “regole”, in altri di una forma d’incoscienza ai limiti... »

Calcio, 5 dritte per scegliere le scarpe più adatte2-800x400

Calcio, 5 dritte per scegliere le scarpe più adatte

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Una scarpetta per domarli e alla rete incatenarli. Se il calcio fosse una favola, al pari del Signore degli Anelli avrebbe i suoi eroi ed i suoi strumenti magici per vincere l’eterna lotta del bene contro il male. Ed in questo caso, nulla potrebbe superare il favoloso potere delle scarpette da... »

Gli atleti che hanno fatto storia alle Olimpiadi2-800x400

Gli atleti che hanno fatto storia alle Olimpiadi

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Ai Giochi Olimpici di Rio de Janeiro saranno oltre 10mila gli atleti che si sfideranno per la vittoria. Si tratta delle prime Olimpiadi che si tengono nell’America meridionale, ma sono i XXXI Giochi olimpici dell’epoca moderna. Dalla prima edizione, che per iniziativa del barone francese Pierre de C... »

Stai cominciando a correre3-800x400

Stai cominciando a correre? Ecco le prove che ti aspettano

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Per chi pratica già un’attività fisica, ma anche per chi è determinato a cominciare, la corsa è la scelta più naturale. Praticare la corsa con regolarità e senza esagerare rinforza il sistema cardiocircolatorio e aiuta a ridurre gli ormoni dello stress. Così aumenta la resistenza e migliora la condi... »

Che tipo di runner sei?1-800x400

Che tipo di runner sei?

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La corsa è uno sport che può essere praticato da tutti. Dovete solo comprare un paio di scarpe appropriate e un reggiseno sportivo, uscire di casa e iniziare a correre. Nonostante la convinzione comune che correre sia un’abitudine che si acquisisce, non tutte siamo uguali. Dai diversi obiettivi e ... »

Running2-800x400

Running: tutte le parole per gli appassionati di corsa

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Chissà quante volte avrai sentito citare termini riguardanti il running di cui però non conosci l’esatto significato. Chi vive il meraviglioso mondo della corsa si rende conto spesso che non sempre alcuni termini sono scontati per tutti i runners. Tu quanto ti senti preparato? Mentre sei da qu... »

Il gioco del calcio spiegato con la scienza2-800x400

Il gioco del calcio spiegato con la scienza

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Avreste mai detto che calci di rigore, dribbling, punizioni e colpi di tacco e tutto il resto rispondono a precise leggi della fisica? Chi vuole segnare deve conoscerle. Il pallone è un guscio vuoto, pieno d’aria e non è aerodinamico, motivo per cui il suo movimento è totalmente imprevedibile. In... »

Bill Tilden3-800x400

Bill Tilden: il più grande tennista di tutti i tempi

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Jorge Luis Borges, il grande scrittore argentino, sosteneva che in una sola lettera, l’aleph, è contenuto l’intero universo. Più modestamente, ma con la stessa inquietudine, noi possiamo guardare a Bill Tilden e riconoscere tutte le storie, tutti i volti del tennis concentrati e riflessi... »

Zumba Fitness-5 cose da sapere

Zumba Fitness: 5 cose da sapere

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Negli ultimi anni, in tutte le palestre, sta prendendo piede una nuova disciplina, che possiamo collocare a metà strada tra l’aerobica e il ballo latino-americano: lo Zumba Fitness. Il suo successo si deve all’energia che la musica usata trasmette, permettendo a chi la pratica di tenersi... »

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Calcio e Football: 5 cose interessanti sulle origini del calcio moderno

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In Italia milioni di appassionati di calcio, distribuiti su tutta la superficie della penisola, hanno contribuito nel tempo a rendere questo sport il più amato e seguito in assoluto, fino a renderlo il vero e proprio “sport nazionale”. Si parla di calcio in televisione, alla radio, esist... »

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