Mal di schiena: c’è un solo rimedio, il movimento

Sono veramente pochi quelli che possono dire di non averne mai sofferto: il mal di schiena – scientificamente “lombalgia” – colpisce un po’ tutti, anche i più giovani. Si calcola infatti che quasi l’80 per cento della popolazione sia destinato, a un certo punto della vita, a sperimentarla. Secondo l’indagine Global Pain Index della farmaceutica …

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I pensieri intrusivi: tutto quello che dobbiamo sapere

Vi è mai capitato di guidare in autostrada ascoltando l’autoradio e “sentire” di colpo il cervello che vi dice: “Ehi, che ne diresti di sterzare sulla corsia centrale?”. Oppure, mentre state tagliando il pane: “Che effetto farebbe usare questo coltello per pugnalare qualcuno?”. Sono esempi di pensieri intrusivi: idee che appaiono d’improvviso nella nostra mente, …

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Joseph Arthur de Gobineau: il primo teorizzatore del razzismo (che tanto razzista non era)

Torino, 13 ottobre 1882. Un uomo anziano con baffi e pizzetto bianchi che indossa una elegante redingote nera e ha un’aria vagamente mefistofelica si sente male in una via centrale. Chiede aiuto e domanda di essere accompagnato all’albergo dove alloggia, l’hotel Liguria, che oggi non c’è più. Lì è vegliato e accudito, ma purtroppo non …

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A che cosa serve la buona educazione

Qualcuno la paragona al Codice Stradale, senza il quale non si potrebbe circolare in sicurezza. In effetti, rispettare regole di buona creanza serve per vivere in pace e armonia con il prossimo. Ma non solo: protegge dall’aggressività altrui, limita l’egoismo personale e fa entrare più facilmente in relazione con tutti!