Scienza e Natura

Il Pilates è una disciplina innovativa ed elegante, costituita da esercizi estremamente fluidi, belli da vedere e facili da eseguire, a corpo libero sul materassino o con l’ausilio di piccoli e grandi attrezzi. L’obiettivo? Tonificare, rilassare, allungare i muscoli… e mantenere giovane corpo e mente. Il metodo Pilates aiuta a conoscere il proprio corpo utilizzandolo

Rivitalizzante e purificante, il mare è da sempre sinonimo di benessere. Non è un caso che Venere, simbolo di bellezza e femminilità, uscisse, splendida e seducente, proprio dalle onde. I benefici della talassoterapia per restare giovani e in salute sono legati alle proprietà dell’acqua marina. Si sfruttano sia le proprietà detergenti e antibatteriche dell’acqua salmastra,

La noia è quello stato d’animo di insoddisfazione ed apatia (vista in modo negativo da molti) che ci accade in quei momenti della vita in cui perdiamo interesse e stimolo per ciò che stiamo facendo e vivendo. E’ uno stato emotivo caratterizzato da un desiderio non appagato di fare o provare qualcosa di soddisfacente. Cosa

Secondo gli psichiatri del Royal College of Psychiatrists, a una persona su cinque è capitato almeno una volta di sentirsi spossata e una su dieci dice di essere costantemente stanca. È proprio la sensazione di affaticamento a motivare il 20 per cento delle visite mediche nei Paesi più avanzati, tanto che i clinici hanno inventato

Gli occhi saranno pure la finestra dell’anima, ma la bocca è di certo una finestra spalancata sulla nostra salute. Per capire come stiamo, infatti, a volte basta uno sguardo a denti e gengive. Da lì potremmo scoprire se ci dobbiamo preoccupare per il diabete o se corriamo il rischio di avere un infarto, prevedere una