Scienza e Natura
E’ giugno e la bella stagione è ormai iniziata. Se questo significa giornate di sole, più tempo trascorso all’aperto e voglia di vacanze, dall’altra parte della medaglia possiamo temere alcuni effetti non del tutto positivi sul nostro corpo. Uno di questi è sicuramente l’eccessiva sudorazione, che insieme al cattivo odore affliggerà non poche ascelle da […]
Le manifestazioni di panico, i timori, le fobie, la depressione, l’ansia, la rabbia, o la delusione sono solo alcune delle varie forme di “mal d’essere” che si possono presentare nell’arco della nostra vita e che si tende a voler affrontare affidandosi completamente a un approccio medico e/o psicologico. Il rischio, e il limite, di questa
Ci sono bambini convinti che fragole e pomodori nascano nella plastica. In quelle vaschette che contengono frutta e verdura nei banchi dei supermercati. Triste, ma vero. Questo indica quanto la natura sia oggi distante da noi. E più la natura è lontana, più i suoi regali perdono qualità, forza, sostanza. Da decenni coltiviamo in modo
Riscoprire le virtù perdute dei frutti selvatici Leggi tutto »
Lo dice la scienza: basta un sorriso per attivare l’ossitocina e disinnescare gli ormoni dello stress. Così sblocchiamo le situazioni difficili e diventiamo più forti con chi ci mette a disagio. Risultato: vita più facile e vantaggi anche per la salute. E il bello è che il sorriso “funziona” pure se è forzato! Curiosità: Ossitocina:
Gechi, ragni, gufi, api: gli scienziati si ispirano a loro per creare nastri adesivi potenti, tessuti tecnici e treni ad alta velocità. Non è una novità: l’aveva già fatto Leonardo. Si chiama biomimicry, in italiano biomimetica, ed è la scienza per lo sviluppo tecnologico che si ispira agli animali e al mondo della natura per
Mangia bene, dormi meglio, muoviti, apriti agli altri e non smettere mai di imparare. È scientifico, se combini questi cinque fattori otterrai un elisir di lunga vita per la tua mente. Una promessa di felicità che realizzi con piccole scelte quotidiane. E’ inutile mangiare sardine per un mese e sottoporsi a sessioni di complicatissimi sudoku,
5 fattori per ottenere un elisir di lunga vita Leggi tutto »
Il gatto è un animale piacevole da avere in casa, come hanno capito moltissimi italiani che ne hanno preso uno, e che lo tengono come compagno di vita, a volte da più di 10 anni. E’ un animale carino, coccoloso, un po’ solitario ma comunque affettuoso, nei suoi modi felini di comportarsi, anche se, quando
Un ritmo di vita frenetico e ripetitivo può essere molto dannoso. Produce una camicia di forza mentale che azzera le idee e le cancella dalla memoria. Ci trasforma in robot. E’ bello ogni tanto uscire dalla routine e inventarsi un giorno diverso dal solito, un giorno in cui facciamo qualcosa di speciale e di meraviglioso
Le abbiamo sempre considerate immobili e silenziose. Così ferme e zitte che spesso finiscono per perdersi nel paesaggio. Ma letti i risultati delle più recenti scoperte in ambito botanico, è probabile che la prossima volta prima di mordere una carota o di potare gli alberi in giardino avremo qualche esitazione. Le piante possono sentire, annusare,
I cibi bruciagrassi esistono davvero. Sono quelli che stimolano il metabolismo a lavorare di più e a consumare di più calorie e più scorte adipose. Si chiama alimentazione termogenica quella che sfrutta le loro proprietà. E’ davvero un sogno che si realizza: mangiare e, nello stesso tempo, perdere peso. Ma perché questi alimenti si meritano la qualifica
