Salute e Benessere

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Dimagrire: perché è così difficile rispettare una dieta?

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“Basta! Da domani mi metto a dieta. Serve un po’ di volontà e ho già affrontato prove ben più impegnative”. Chi almeno una volta nella vita ha preso la decisione di dimagrire, avrà pronunciato quasi di sicuro questa frase. E saprà an... »

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I segreti del sonno: 5 domande che meritano risposta

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Con l’arrivo dell’ora legale le lancette dell’orologio sono scattate avanti di un’ora e molti di noi lottano per riallinearsi, magari con l’ausilio del caffè. Il sonno ha sempre affascinato gli umani. Il mistero della s... »

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La medicina del futuro. Che cosa ci aspetta tra 50 anni?

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Che cosa ci aspetta tra 50 anni? Potremo trapiantare il cervello? Cambiare sesso sarà facile. Batteremo il colesterolo con le nanomacchine? Niente più calvizie? Gli organi sintetici aboliranno le protesi? La rigenerazione cellulare sarà immediata? ... »

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Come nasce un farmaco: capire il percorso per battere il COVID-19

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Come nasce un farmaco? È un percorso lungo (dura fino a 8 anni) quello che porta una sostanza a diventare farmaco: da migliaia di composti candidati si arriva a una molecola che può curare una malattia o i suoi sintomi. Servono molte conoscenze e t... »

innescare l’autoguarigione-10-800x400

Curare il corpo con la mente: i segreti per dare inizio all’autoguarigione

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«Anche nel disagio più grande c’è sempre un punto di te non coinvolto, un punto che può provare la gioia, il benessere». È una massima chassidica che esprime bene ciò che ci serve per guarire. Qual è allora l’atteggiamento che favorisce l’autog... »

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Le verdure colorate: belle e salutari

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Carote nere, patate blu, basilico rosso, cavolfiori arancioni e viola sono in tutti i supermercati. Si tratta di varietà antiche che, se continuassero a rimanere di nicchia, rischierebbero di scomparire e dalla storia curiosa, non colorate chimicame... »

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Mangiare il pesce crudo è pericoloso?

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Mangiare il pesce crudo è pericoloso? No, ma solo se il pesce è stato sottoposto all’abbattimento stabilito dalla legge, che consiste nel mantenerlo a una temperatura inferiore a –20° per almeno 24 ore di seguito. Rispettata questa norma, si può co... »

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I batteri della felicità

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Nel IV secolo a.C. Ippocrate sosteneva che le malattie avessero origine nell’intestino. Al giorno d’oggi, il progredire delle ricerche scientifiche confermano il ruolo chiave di quest’organo e del suo microbiota per la salute dell’uomo in generale, a... »

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Coronavirus: come combattere l’inevitabile ansia

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Il Coronavirus è “globale” come la paura che sta generando. È ovunque, ma non possiamo né toccarlo, né vederlo, non possiamo dargli un volto come si fa col ‘nemico’. C’è tanta preoccupazione, ansia e paura. Il timore del contagio è sempr... »

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Coronavirus: a caccia del vaccino

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Il 9 gennaio 2020 l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) dichiara che le autorità sanitarie cinesi hanno individuato un nuovo ceppo di coronavirus mai identificato prima nell’uomo, per il quale nessuno possiede anticorpi, provvisoriamente chi... »

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