Salute e Benessere

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Infertilità, un problema planetario

Infertilità, un problema planetario

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L’inquinamento e le MTS, le malattie sessualmente trasmissibili, stanno rendendo sterili gli esseri umani: è ciò che accade nel mondo distopico di una serie televisiva, The Handmaid’s Tale, tratta dal romanzo Il Racconto dell’Ancella, in cui l’eroina... »

Il latte fa bene o fa male?

Il latte fa bene o fa male?

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Negli ultimi anni pochi alimenti come il latte sono stati al centro di dubbi e pregiudizi, amplificati anche dai media e dai passaparola. Del resto, il latte, specie di mucca, è da millenni uno dei cibi alla base della nutrizione umana, mentre quello... »

Il fegato, come proteggere questo importante organo

Il fegato, come proteggere questo importante organo

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Una persona su quattro, nei Paesi occidentali, soffre di “fegato grasso”, cioè ha accumulato grasso nel fegato. Spesso non lo sa perché è una condizione che non dà sintomi, almeno nelle fasi iniziali. La scienza la chiama steatosi epatica, ma se ne p... »

11 rimedi naturali per combattere lo stress

11 rimedi naturali per combattere lo stress

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Una cascata di ormoni, attivata da un (falso) allarme. E che finisce per scollegare la razionalità e dare la precedenza a iniziative istintive. Ecco che cosa è lo stress. Il cervello primordiale, quello che deve reagire di fronte alle emergenze e ass... »

Il medico di famiglia: come “sfruttarlo” al meglio

Il medico di famiglia: come “sfruttarlo” al meglio

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A lui ci rivolgiamo per primo quando non stiamo bene ed è lui a prestarci le prime cure o a indirizzarci al giusto specialista. Se non lo vediamo da un po’, è giunta l’ora di fargli visita. Bistrattato, talvolta dimenticato e soppiantato dagli specia... »

Perché quando siamo tristi abbiamo voglia di dolce?

Perché quando siamo tristi abbiamo voglia di dolce?

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Se l’umore va giù, gli zuccheri vanno su. Quando siamo tristi e demotivati oppure troppo stressati, tendiamo a mangiare cibi più ricchi di carboidrati semplici: caramelle, bevande zuccherate, dolcetti. La scienza lo conferma e un nuovo studio giappon... »

10 consigli per non somatizzare, per rigenerare la nostra salute e per essere felici

10 consigli per non somatizzare, per rigenerare la nostra salute e per essere felici

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Ogni volta che freniamo un’emozione o un modo di essere facciamo ristagnare un’energia che può farci ammalare. Per mantenersi sani non basta mettere in atto una buona “manutenzione”, controlli preventivi e pratiche salutari, occorre imparare ad ascol... »

Il pronto soccorso fai da te per le vacanze

Il pronto soccorso fai da te per le vacanze

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Pronto per la partenza? Prima di chiudere la porta di casa, controlla di avere messo in valigia anche qualche farmaco di automedicazione, sempre utile nel caso ti occorresse all’improvviso e non ci fosse una farmacia a portata di mano. Si sa: i guai ... »

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Una vita a prova di stress. Come vincerlo!

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Ogni generazione si ritiene più stressata delle precedenti: nel XIX secolo, i medici mettevano in guardia dall’eccessivo lavoro, dalla troppa istruzione e dalla sovrabbondanza di informazioni a mezzo stampa, che avrebbero prodotto una cacofonia di v... »

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Alla ricerca della felicità

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Chiedimi se sono felice è un film comico del 2000. Autori e in­ terpreti: Aldo, Ciovanni e Gia­como. Ma il titolista avrebbe potuto essere Platone, sant’Agostino o persino Marx. Generazioni di filosofi (e tanta gente comune) si sono chiesti che... »

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