Salute e Benessere

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Come rigenerare il cervello: i segreti per rimanere sempre giovani

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L’efficienza delle nostre facoltà cerebrali garantisce una corretta produzione di ormoni e di neurotrasmettitori che va a vantaggio di tutto l’organismo. Il nostro compito allora è quello di favorire i processi rigenerativi del nostro cervello. Per... »

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Il Sole: la nostra stella fra scienza, storia e salute

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La forza del Sole sta nel suo essere “normale”. Nel senso che, per esempio, non è né troppo grande né troppo piccolo, né troppo caldo né troppo freddo. Un mix di caratteristiche che lo ha reso la stella ideale perché su un pianeta del suo siste... »

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L’autostima: impariamo tutte le regole per migliorarla

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Avere buona considerazione di sé è fondamentale per vivere serenamente e realizzare i propri obiettivi. Ma non tutti ce l’hanno, complice l’educazione ricevuta nell’infanzia. La bella notizia è che si può imparare anche da adulti ad amarsi di piu... »

Come funziona il sistema immunitario-1-800x400

Come funziona il sistema immunitario e perché servono i test sierologici

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L’esercito guardiano della nostra salute conta numerosi “soldati” – le cellule – diversi tra loro e altamente specializzati, ma in grado di svolgere le loro mansioni in perfetta sintonia. A essi tocca il compito di proteggerci dagli attacchi degli or... »

Migliorare la concentrazione-3-800x400

Migliorare la concentrazione: impariamo a non distrarre il cervello

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Mentre lavorate il suono dei messaggi del cellulare o la notifica di un’email in arrivo vi distraggono in continuazione? La capacità di mantenere la concentrazione coinvolge, infatti, sistemi cerebrali molto delicati e interconnessi tra loro: se alc... »

Dottor Internet-1-800x400

Dottor Internet: la fake news in medicina corre sul web

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Dottor Internet non è mai stato così in salute. Cresce, si differenzia, propone sempre nuove pagine e nuovi modi per curare attraverso il monitor, stando comodamente seduti a casa ed evitando la spiacevole evenienza di recarsi dal medico di persona... »

cibi pericolosi-2-800x400

6 cibi pericolosi da trattare con attenzione

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Il pesce spagnolo, le ostriche francesi, il pollo polacco: secondo la classifica del 2019 di Coldiretti, questi tre alimenti – presenti nei nostri supermercati e quindi sulle nostre tavole – generano maggiori rischi per la salute. Seguono nocciole, c... »

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5 sport da praticare durante la fase 2 Covid 19

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La Fase 2 segna il passaggio dal lockdown alla convivenza con il Coronavirus e segna l’allentamento di alcune delle restrizioni avviate nella prima metà di marzo scorso. Riaprono i parchi e l’attività motoria è permessa anche distante da ... »

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6 nemici della salute: dall’ipertensione alla sindrome metabolica

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Sono killer silenziosi e sono responsabili di patologie ad alto impatto sulla qualità della vita causando effetti spesso irreversibili per la salute del corpo e della mente. I sicari si chiamano ipertensione, diabete, ipercolesterolemia, sovrappeso,... »

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Coronavirus: come funzionano le app di tracciamento

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In tempi di pandemia se ne parla come di uno strumento utile per identificare i contagiati, tracciare mappe dei contatti a rischio e isolare i nuovi focolai. Ma la posta in gioco è alta perché il funzionamento richiede masse importanti di dati pers... »

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