Salute e Benessere

Salute e Benessere

Mal di schiena: c’è un solo rimedio, il movimento

Sono veramente pochi quelli che possono dire di non averne mai sofferto: il mal di schiena – scientificamente “lombalgia” – colpisce un po’ tutti, anche i più giovani. Si calcola infatti che quasi l’80 per cento della popolazione sia destinato, a un certo punto della vita, a sperimentarla. Secondo l’indagine Global Pain Index della farmaceutica …

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I pensieri intrusivi: tutto quello che dobbiamo sapere

Vi è mai capitato di guidare in autostrada ascoltando l’autoradio e “sentire” di colpo il cervello che vi dice: “Ehi, che ne diresti di sterzare sulla corsia centrale?”. Oppure, mentre state tagliando il pane: “Che effetto farebbe usare questo coltello per pugnalare qualcuno?”. Sono esempi di pensieri intrusivi: idee che appaiono d’improvviso nella nostra mente, …

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A che cosa serve la buona educazione

Qualcuno la paragona al Codice Stradale, senza il quale non si potrebbe circolare in sicurezza. In effetti, rispettare regole di buona creanza serve per vivere in pace e armonia con il prossimo. Ma non solo: protegge dall’aggressività altrui, limita l’egoismo personale e fa entrare più facilmente in relazione con tutti!

La bistecca del futuro: tutto quello che dovete sapere

Fino a non molto tempo fa, l’idea che la carne potesse arrivare nei nostri piatti da bioreattori di acciaio inossidabile anziché da un allevamento di bestiame sembrava pura e semplice fantascienza. Dopo essere stata inizialmente battezzata vat meat, ossia “carne da vasca” – definizione assai poco attraente, che faceva pensare a una versione iper-tecnologica della …

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Il gelato fa bene? Ne mangiamo 6 chili a testa l’anno!

Fresco, buono, un vero piacere per il palato: il gelato è uno dei dolci più apprezzati dagli italiani. Ma, proprio perché è un dolce, va consumato con moderazione e non può sostituire un pasto. Uno dei piaceri del palato più irresistibili di sempre, il gelato, quest’anno ha inaugurato la sua stagione estiva in anticipo, complici …

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La pelle umana: un capolavoro della Natura dalle molteplici funzioni

Foreste ombrose di alberi altissimi e deserti aridi, colline morbide e prati con erba alta e leggera, zone dove il terreno cambia colore e ancora boschi, intricati e umidi come una giungla tropicale. Non è un viaggio in un Paese esotico e insolito, ma quello che vedremmo se avessimo dimensioni microscopiche e camminassimo sulla nostra …

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