Salute e Benessere
«Non si può non comunicare»: questa affermazione è la prima dei cinque assiomi della comunicazione, scritti da Pau lWatzlawick (1921-2007), psicologo della scuola statunitense di Palo Alto, insieme ad altri illustri studiosi. Ognuno di noi, anche la persona più taciturna, quando si trova in un contesto relazionale manda un messaggio all’esterno non solo con le …
In genere pensiamo che le persone ridano per una battuta, un gioco di parole o qualche situazione comica. Ma la risata non serve affatto a manifestare il proprio senso dell’umorismo. Lo dimostrano i neonati, che iniziano a ridere già a 3 mesi di vita, prima cioè di acquisire il linguaggio. Raramente lo facciamo in risposta …
Si dice che il tempo non aspetta nessuno. E per di più non esita ad aggredire la nostra forma adulta, staccandone un pezzetto alla volta. Un minuto abbiamo vent’anni, un corpo e un cervello apparentemente invulnerabili al ticchettio dell’orologio e a qualunque stile di vita ci vada di assumere, non importa quanto sfrenato. Il minuto …
L’ultima telefonata, Eleonora, l’ha fatta a suo padre per chiedergli aiuto. Quel maledetto 26 novembre, quando una frana ha travolto Ischia, la trentenne aveva cercato la voce del papà, spaventata come una bambina, per trovare conforto. Durante quella chiamata la giovane ha raccontato quel che stava capitando, cercando di dare al padre le informazioni utili …
Conserve, uova, carne e pesce: i maggiori rischi di contrarre infezioni o intossicazioni non si corrono al ristorante, come si crede, ma a casa maneggiando, in particolare, questi alimenti. Le cronache italiane recenti ci hanno riferito di diversi casi di infezioni alimentari da Listeria monocytogenes, un batterio molto presente nell’ambiente (terreni e acque), che può …
Cosa fare e non fare in cucina per evitare rischi di infezioni Leggi altro »
Si chiama farmacofobia e consiste in una paura irrazionale e incontrollata di qualsiasi medicina. A volte è così grave che solo l’idea di assumerne una provoca mal di pancia, tachicardia e attacchi di panico.
“Vecchio è chi vecchio si sente”. Con queste parole, garbate ma ferme, la regina Elisabetta ha rifiutato il titolo di “Anziana dell’anno” nel 2021, a 95 anni. La sovrana d’Inghilterra, attiva fino all’ultimo e lucidissima nonostante qualche acciacco, è stata forse uno degli esempi più evidenti della differenza che può esistere fra il numero scritto …
Anche se le diete vegetariane, o addirittura vegane, sono sempre più diffuse, noi italiani restiamo, come tutti gli occidentali, carnivori: mangiamo circa 38 chili di carne a testa all’anno (dati Ismea, Università di Bologna). Facciamo bene? Non proprio, sia per la nostra salute – un consumo eccessivo di carne ci pone a rischio di malattie …
Anche se siamo “animali da branco”, la solitudine può essere un’occasione preziosa di libertà personale, ricerca interiore, chiarimento con se stessi. Non tutti però sanno godersela e rischiano di identificarla con l’abbandono. Con l’aiuto della psicologia, cercheremo di capire le ragioni profonde di questo disagio e imparare a trasformarlo in crescita
Non c’è story su Instagram o TikTok che non sia accompagnata da musica. Andiamo al supermercato, e troviamo musica di sottofondo. Per non parlare di spot pubblicitari o trasmissioni tv. Se togliessimo la musica dalla nostra vita rimarrebbe un vuoto incolmabile. Accompagna le nostre giornate, evoca ricordi, migliora l’umore, induce addirittura reazioni fisiche come il …
