Salute e Benessere

Salute e Benessere

Longevità, in futuro vivremo fino a 150 anni

“Chi invecchia giovane può godersi più a lungo la vecchiaia”, ama scherzare il compositore tedesco Christian Bruhn, alla soglia dei suoi 88 anni. Peccato, però, che invecchiare non piaccia a nessuno. Dalla pietra filosofale alla fonte dell’eterna giovinezza, dal Santo Graal all’elisir di lunga vita, la storia dell’umanità è costellata di miti e leggende con …

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Quando allenarsi diventa un’ossessione

Anche l’allenamento può diventare un’ossessione. Di più: una vera e propria dipendenza fisiologica e psicologica. Lo sostiene la SIIPaC, Società Italiana Intervento Patologie Compulsive, secondo la quale la dipendenza da sport (Exercise Addiction) è una patologia a tutti gli effetti, che si manifesta con un crescendo di sintomi. Le conseguenze negative sono facilmente immaginabili: infortuni …

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Felicità: un traguardo che tutti possiamo raggiungere

Nonostante il periodo storico inquietante e i cupi scenari che si profilano all’orizzonte del mondo, i corsi universitari di psicologia positiva sono sempre più frequentati. Per esempio, nella prestigiosa università di Yale (USA), l’insegnamento online fondato dalla psicologa Laurie Santos dal titolo La scienza del benessere (The Science of Well Being) conta oggi 3,8 milioni …

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Cerume orecchie: sintomi

Il cerume è una sostanza cerosa prodot­ta da ghiandole presenti nel canale uditivo esterno con lo scopo di prevenirne l’es­siccazione e di proteggerlo. Il cerume è fondamentale per proteggere le nostre orecchie da batteri e corpi estranei. Tuttavia, ci sono delle situazioni in cui l’accumulo di cerume nelle orecchie causa dei disturbi fastidiosi. In questo …

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Volersi bene, un’arte che dobbiamo imparare

Benessere, cura di sé e consapevolezza della propria salute fisica, mentale ed emozionale. L’obiettivo? Vivere sani e felici. Questo il biglietto da visita del Self-Care, un impegno multidimensionale verso se stessi nella quotidianità. Il Self-Care sta acquisendo sempre più credito scientifico, al punto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) l’ha definito “la capacità di individui, …

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Chi beve birra campa 100 anni: scopriamo il perché

Questa storia ha inizio oltre 2.000 anni prima della nascita di Cristo. Siamo in Mesopotamia, quel lembo di terra che oggi corrisponde pressappoco all’Iraq, e che allora era abitato da Sumeri, Assiri e Babilonesi. Un povero contadino coltiva cereali con cui produce una primordiale farina, utilizzata per cuocere dei pani col calore del sole. Un …

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