Salute e Benessere
Se non avessimo inventato la plastica… non ne saremmo stati sommersi, ma avremmo dovuto creare un materiale altrettanto versatile (come stiamo provando a fare). In tasca non avremmo né smartphone né carte di credito, e non potremmo riprodurre la musica né online, perché Internet non esisterebbe, né su musicassette o cd. I mezzi di trasporto …
Chi vorrebbe andare in ospedale e sopportare esami dolorosi e invasivi pur non avendone bisogno? Solo chi soffre di questo strano disturbo psicologico, che prende nome da un barone tedesco del XVIII secolo. Obiettivo di questi soggetti, attirare su di sé l’attenzione. Specialmente quella dei medici. Chi non preferirebbe evitare gli esami medici invasivi, i …
Sindrome di Münchhausen: essere sani ma fingersi malati Leggi altro »
Nonostante non ci sia nulla di buono nella demenza, un fatto è certo: la sua crescente diffusione è una conseguenza del fatto che viviamo mediamente più a lungo. Infatti, tra i vari fattori di rischio associati alla demenza, l’età avanzata è di gran lunga il più importante. Dal momento che viviamo generalmente più a lungo, …
È la sensazione di non valere, al proprio operato, bensì alla propria di essere inferiori agli altri e di non essere mai all’altezza della situazione. Si chiama senso di inadeguatezza ed è un disturbo contrassegnato da ipercriticità verso sé stessi, timore di sbagliare, paura del giudizio altrui, vergogna dei propri difetti e mancato riconoscimento del …
Senso di inadeguatezza: come affrontarlo e risolverlo Leggi altro »
Un po’ perché la cucina etnica va di moda, un po’ per la curiosità di sperimentare nuovi sapori e abbinamenti, sta di fatto che le spezie sono sempre più presenti sulle nostre tavole, compreso quelle della tradizione mediterranea, come il peperoncino. Negli ultimi due anni le vendite di questi alimenti in Italia sono aumentate di …
Ognuno di noi ha un rapporto diverso con Morfeo e ogni persona fa storia a sé. I ritmi di sonno e veglia derivano infatti da patrimonio genetico, fisiologia, abitudini e ambiente e non sono definitivi. Questi ritmi vengono modificati da come interagiamo con il mondo esterno e da come progrediamo dalla nascita alla vecchiaia. In …
Come te la cavi con le persone attorno a te, il tuo partner, i figli, i genitori, i fratelli e i colleghi di lavoro? Ritieni che i rapporti con loro siano generalmente buoni o piuttosto tesi con ampi margini di miglioramento? Sebbene, quando parliamo di relazioni, pensiamo subito al partner, i legami e le interazioni …
Come sviluppare relazioni migliori: 5 fattori da tenere in considerazione Leggi altro »
Quando ti capita di sperimentare uno stato di ansia, ci sono piccoli gesti che puoi mettere in atto per cercare di calmare le tue emozioni. Se, al contrario, ti capita spesso di sentirti ansiosa e niente sembra aiutarti, è meglio se ne parli con il tuo medico o richiedi una consulenza psicologica. L’ansia fa parte …
Bere caffè fa bene e abbassa la pressione. Lo dice uno studio italiano, che pone però due condizioni: non essere particolarmente sensibili alla caffeina e limitarsi a 2-3 tazzine al giorno. Non è il solo effetto benefico di questa bevanda amata dagli italiani. Altre ricerche hanno scoperto che protegge dal diabete di tipo 2, dalle …
Chi fa la fortuna dei negozi può essere un malato di shopping compulsivo: un vero e proprio disturbo psicologico che consiste nel bisogno incontenibile di fare acquisti, pur non avendone necessità. Una volta comprato, però, l’“oggetto del desiderio” perde interesse e l’attenzione del compratore si sposta su un altro oggetto, in un ciclo ripetitivo senza …
Lo shopping compulsivo è un vero e proprio disturbo psicologico Leggi altro »
