Salute e Benessere

I farmaci equivalenti sono ormai entrati (a buon diritto) a far parte della nostra vita quotidiana, almeno nel segmento che dedichiamo alla salute. Il loro acquisto, assolutamente sicuro dal punto di vista della terapia e notevolmente più economico, ha consentito alla sanità pubblica di fare notevoli passi in avanti anche dal punto di vista dei […]

II testosterone è diventato l’ormone simbolo della “virilità” ed è facile capire perché: è fondamentale per la costruzione di forza e massa muscolare, oltre che per avere una libido nella norma. Il corpo, però, non è sempre in grado di produrne una quantità sufficiente e questo può indurre disfunzioni erettili, affaticamento, calo della libido e

Che corpo e mente si influenzino a vicenda è ormai accertato scientificamente. Disturbi, dolori, malattie non dipendono quindi solo da cause fisiologiche, ma possono essere – e spesso lo sono – originati da situazioni emotive difficili, forte stress o traumi. In moltissimi casi la soluzione della problematica emotiva coincide spesso con un miglioramento del disturbo

La lettura è un processo articolato che coinvolge diverse funzioni del nostro cervello come per esempio la visione e il linguaggio. Oggi sappiamo che la dislessia è una difficoltà che riguarda la capacità di leggere in modo corretto e veloce anche se spesso fatichiamo a comprendere le difficoltà che possono incontrare gli studenti che ne

L’osteoporosi è una malattia definita sociale, un nemico silenzioso che lavora nell’ombra e colpisce 5 milioni di persone, in maggioranza donne. Per definizione si tratta di una patologia caratterizzata da una riduzione della massa ossea e da un’alterazione quali-quantitativa dell’architettura scheletrica. Si definisce “osteoporosi primaria” la forma che compare dopo la menopausa o con l’avanzare

La domanda che tutti si fanno e che anche tu ti starai facendo è: gli integratori servono davvero? Mancano così tante cose al tuo corpo? Dipende dalla tua alimentazione, dall’età e dallo stato di salute, dal tipo di integratore che assumi, dall’uso che ne intendi fare, dallo scopo per cui lo stai scegliendo. Senza contare

La primavera, ormai, è arrivata e con essa i classici sintomi di stanchezza, sensazione di affaticamento continuo, mancanza di energia, sonnolenza e difficoltà di concentrazione. Questa condizione viene definita astenia primaverile (dal greco ασθένος “privo di forza”). Perché nel risveglio primaverile siamo colpiti dalla stanchezza? In primavera la natura si riattiva. Allo stesso modo il nostro

Il cervello è un labirinto complesso, in continuo movimento. Contiene circa cento miliardi di neuroni e ognuno di essi è legato ad altri da più di diecimila connessioni. Per mantenere in salute la nostra materia grigia e salvaguardare la ricchezza dei legami neuronali, è importante seguire alcune regole, presentate nel libro “Il cervello felice”. È

Avete preso il raffreddore o l’influenza? Non sentitevi in colpa, i germi circolano un po’ ovunque e di questo non siete certo responsabili. Magari siete stati contagiati quando, allo sportello bancario, l’impiegato ha starnutito proprio davanti a voi, o forse quando vi siete lavati i denti con lo spazzolino che stava accanto a quello del

La stagione invernale si rivela come il periodo dell’anno in grado di provocare malesseri e malanni, ma anche di favorire il cattivo umore. Fortunatamente, la soluzione ai problemi c’è sempre e, a questo proposito, vi proponiamo 5 consigli utili che vi aiuteranno ad affrontare l’inverno.