Come calmare l’ansia
Quando ti capita di sperimentare uno stato di ansia, ci sono piccoli gesti che puoi mettere in atto per cercare di calmare le tue emozioni. Se, al contrario, ti capita spesso di sentirti ansiosa e niente sembra aiutarti, è meglio se ne parli con il tuo medico o richiedi una consulenza psicologica. L’ansia fa parte […]