Salute e Benessere

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Il lato oscuro della paura: come nasce e quali sono le nuove frontiere della cura

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Albert era un bambino sano e tranquillo di otto mesi. Era il figlio di una balia che allattava e curava gli infanti invalidi alla Phipps Clinic presso la Johns Hopkins University di Baltimora. Correva l’anno 1920 e il piccolo divenne il protagonista ... »

5 essenze indispensabili-1-800x400

Arancio, gelsomino, rosa, lavanda e menta: 5 essenze indispensabili per l’aromaterapia

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Le sostanze aromatiche racchiuse nei fiori e nelle piante svolgono un’azione potente sul corpo e sulla psiche, influenzano il nostro stato d’animo, ci aiutano a ravvivare l’umore e l’attenzione oppure a calmarci, ma anche a contrastare disturbi organ... »

strategie per il cervello-1-800x400

5 strategie per potenziare il cervello

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Che sia mancanza di concentrazione, la tendenza a dimenticarci dove abbiamo lasciato le chiavi o un blocco totale davanti all’ultima voce delle parole crociate, ci sono momenti in cui la nostra mente… sembra non voler collaborare. Proprio come ... »

app rlassanti-1-800x400

6 app per abbattere lo stress e ritrovare il benessere

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Viviamo in un mondo particolarmente frenetico che ci richiede di affrontare ogni giorno situazioni stressanti al lavoro o in famiglia. Per evitare di degenerare in quella che i medici chiamano Sindrome da burnout e che noi possiamo definire più semp... »

vivere 120 anni-3-800x400

Vivere 120 anni: i 5 segreti per la longevità

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Ti piacerebbe vivere fino a 120 anni in buona salute? Per la scienza è possibile: «120 anni è il limite previsto dal nostro Dna», ha detto qualche anno fa l’oncologo Umberto Veronesi. E qualcuno lo ha persino superato: la donna più vecchia di semp... »

azioni che ti migliorano la vita-4-800x400

5 piccole azioni che ti migliorano la vita

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A parole tutti vorremmo cambiare qualcosa nella nostra vita: relazioni che non vanno, rapporti di lavoro difficili, figli che ci fanno arrabbiare… Ma non sappiamo da dove iniziare. E quando ci sforziamo di far andare le cose come vorremmo, semb... »

I 5 migliori smartwatch del 2020-4-800x400

I 5 migliori smartwatch del 2020

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Gli smartwatch sono diventati dispositivi che stanno riscuotendo un sempre maggiore successo. I motivi sono evidenti: la loro capacità di tenere sotto controllo il nostro stato di salute, come per esempio il battito cardiaco e la percentuale di ossi... »

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La febbre: un meccanismo fondamentale per la difesa del nostro corpo

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Sta diventando l’incubo di ogni genitore: tutte le mattine, fra il caffè e la fila al bagno, bisogna trovare il tempo per misurare la temperatura ai figli prima che vadano a scuola. Perché se c’è febbre si sta a casa: basta superare i 37,5 °C per ... »

Genoma-2-800x400

Genoma e la caccia al codice: ecco la sua storia che fu una guerra senza esclusione di colpi

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Due recenti ricerche, pubblicate su Science, hanno gettato una nuova luce sul perché alcuni malati di Covid-19 sviluppano forme gravi, mentre in altri la malattia è lieve. Secondo questi studi – a guida statunitense, ma con un’importante partecipaz... »

Previeni i disturbi di stagione-2-800x400

I rimedi naturali che ti aiutano a combattere i malanni stagionali

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Non esiste soltanto il Covid 19. L’inverno alle porte ci ricorda che sono in arrivo bronchiti, raffreddori , dolori articolari che si acuiscono con il freddo umido e penetrante delle nostre città. C’è chi inaugura la stagione con un bel febbrone, c... »

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