Salute e Benessere
Sei lavoratori su dieci ritengono che il maggior ostacolo al proprio sviluppo personale e professionale sia rappresentato dalla mancanza di tempo per dedicarsi a ciò che vorrebbero. Il dato viene da un’indagine condotta durante la pandemia dalla società di consulenza delle risorse umane Cornerstone. È infatti esperienza comune sentire di non avere mai tempo per […]
Come imparare a usare bene il tempo ogni giorno Leggi tutto »
Quante volte ci siamo ritrovati a scusarci per aver attribuito il nome sbagliato a una persona, nonostante la conoscessimo bene, o per aver pronunciato una parola che è l’esatto opposto di quella che avevamo in mente? A chi di noi non è mai capitato di cercare disperatamente un oggetto importante non ricordando il luogo in
Lapsus freudiani: gli atti mancati dell’inconscio Leggi tutto »
Avocado, mango, papaya, litchi e banane: in Sicilia, ma anche in Calabria e in Puglia, vengono coltivati con successo, complice il cambiamento climatico che ha innalzato la temperatura. Per di più la distanza tra produttori e consumatori si accorcia e il contenuto di vitamine e antiossidanti ne guadagna! Non ci sono mai buone notizie quando
C’è chi la ama e chi la odia. Chi non potrebbe farne a meno e chi non l’accende neanche sotto tortura. Eppure, è proprio il Ministero della Salute a sottolineare l’utilità dell’aria condizionata in estate che, se usata correttamente, contribuisce a tenere lontani gli effetti nocivi dell’afa. Non è necessario resistere stoicamente alle temperature torride
Difendersi dall’aria condizionata: le regole per non ammalarsi Leggi tutto »
Le intolleranze alimentari, nel senso ‘laico’ e ampio del termine, sono un insieme eterogeneo di malattie indotte dall’ingestione di alimenti. Possono coinvolgere diversi meccanismi patologici come la mancanza di enzimi per metabolizzare un alimento, nel caso del deficit di lattasi che serve per digerire il lattosio, oppure coinvolgere il sistema immunitario provocando una reazione anomala
Intolleranza al lattosio, sintomi e diagnosi: 14 domande per scoprire tutti i dettagli Leggi tutto »
Non è facile orientarsi fra tante proposte che promettono – e non sempre mantengono – di farci perdere rapidamente peso. Con l’estate ormai alle porte, molti di noi si affrettano a individuare la strategia migliore per rimettersi in forma, che non vuol dire solo dimagrire, ma anche guadagnare salute. Ecco allora che ci mettiamo in
“Chi invecchia giovane può godersi più a lungo la vecchiaia”, ama scherzare il compositore tedesco Christian Bruhn, alla soglia dei suoi 88 anni. Peccato, però, che invecchiare non piaccia a nessuno. Dalla pietra filosofale alla fonte dell’eterna giovinezza, dal Santo Graal all’elisir di lunga vita, la storia dell’umanità è costellata di miti e leggende con
Anche l’allenamento può diventare un’ossessione. Di più: una vera e propria dipendenza fisiologica e psicologica. Lo sostiene la SIIPaC, Società Italiana Intervento Patologie Compulsive, secondo la quale la dipendenza da sport (Exercise Addiction) è una patologia a tutti gli effetti, che si manifesta con un crescendo di sintomi. Le conseguenze negative sono facilmente immaginabili: infortuni
“O morire o fare questo trapianto. Voglio vivere. So che è un salto nel buio, ma è la mia ultima scelta”. Lo ha detto il 57enne David Bennett lo scorso gennaio nell’ospedale statunitense di Baltimora, Centro medico dell’Università del Maryland, il giorno prima di ricevere un cuore di maiale geneticamente modificato: un trapianto sinora unico
Nonostante il periodo storico inquietante e i cupi scenari che si profilano all’orizzonte del mondo, i corsi universitari di psicologia positiva sono sempre più frequentati. Per esempio, nella prestigiosa università di Yale (USA), l’insegnamento online fondato dalla psicologa Laurie Santos dal titolo La scienza del benessere (The Science of Well Being) conta oggi 3,8 milioni
Felicità: un traguardo che tutti possiamo raggiungere Leggi tutto »
