Sport

Sport

Figurine Panini: un mito nato in un’edicola di Modena 60 anni fa

«Celo, celo, celo….manca!». Chissà quante volte queste mitiche parole, quasi un codice per iniziati (quel “celo” significa infatti “ce l’ho”), sono risuonate e ancora riecheggiano tra i più giovani collezionisti di figurine di calciatori. Su di loro, oggi come ieri, regna incontrastato un cognome che tutti conoscono e rispettano: quello della famiglia Panini, che quest’anno …

Figurine Panini: un mito nato in un’edicola di Modena 60 anni fa Leggi altro »

fare sport-2-800x400

5 sport da praticare durante la fase 2 Covid 19

La Fase 2 segna il passaggio dal lockdown alla convivenza con il Coronavirus e segna l’allentamento di alcune delle restrizioni avviate nella prima metà di marzo scorso. Riaprono i parchi e l’attività motoria è permessa anche distante da casa. Il lockdown ci ha inevitabilmente resi pigri: solo i più determinati hanno praticato attività fisica in …

5 sport da praticare durante la fase 2 Covid 19 Leggi altro »

Momenti sportivi che hanno fatto la storia-2-800x400

7 momenti sportivi che hanno fatto la storia

Reti segnate all’ultimo secondo, rimonte impensabili, sorpassi a 300 km orari. Sono tante le azioni che hanno tenuto con il fiato sospeso i tifosi. Dal calcio alla boxe, dalla Formula 1 allo sci, ecco 7 momenti sportivi  indimenticabili che hanno fatto la storia.

atleti-controcorrente-1-800x400

5 atleti controcorrente: quando essere diversi fa la differenza

Campioni dentro e fuori dal campo. È lunga la lista degli atleti del secolo scorso che, pur avendo raggiunto i massimi livelli nelle rispettive discipline, misero a repentaglio la carriera e qualche volta la vita in nome di un ideale da difendere. C’è chi si è battuto contro razzismo e guerre, chi contro regimi e …

5 atleti controcorrente: quando essere diversi fa la differenza Leggi altro »

Trekking, golf, corsa, tennis-800x400

Trekking, golf, corsa, tennis: 5 idee per iniziare

La decisione se praticare un’attività fisica dipende, al di là della conoscenza di comportamenti che favoriscono la salute, da molteplici motivazioni e ostacoli. Fondamentale per la salute e per il morale, lo sport permette di ritrovare più velocemente la vostra silhouette. I benefici dello sport sono moltissimi e chi fa sport vive di più perché protegge …

Trekking, golf, corsa, tennis: 5 idee per iniziare Leggi altro »

La scienza in palestra1-800x400

La scienza in palestra… tra smentite, buone notizie e qualche consiglio

Il sudore? Prova che stai andando forte. L’esercizio? È d’obbligo farlo più volte alla settimana. La musica di sottofondo? Dà il ritmo! Metodi di allenamento, trucchi, consigli e convinzioni su come tenersi in forma si diffondono facilmente tra le mura delle palestre e i parchi dove andiamo a correre. A volte nascono dal senso comune, …

La scienza in palestra… tra smentite, buone notizie e qualche consiglio Leggi altro »

Pilates1-800x400

Il Pilates e la corsa: 10 convinzioni sbagliate che lo riguardano

«Il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito» affermava Joseph Hubertus Pilates, ideatore dell’omonimo metodo di allenamento e di cura del corpo. Ma correre non è un po’ la stessa cosa? In effetti le due discipline possono andare a braccetto e tanti luoghi comuni che le riguardano hanno i giorni contati. …

Il Pilates e la corsa: 10 convinzioni sbagliate che lo riguardano Leggi altro »

Correre in inverno1-800x400

Correre in inverno: tutti gli accorgimenti utili

Niente può fermare un runner convinto, tantomeno il freddo o le poche ore di luce. La stagione impone però alcune modifiche al programma e l’utilizzo di alcuni accorgimenti nell’esecuzione degli allenamenti. Oggi cercheremo di indicarvi il modo per riuscire a svolgere il vostro programma nonostante le avversità atmosferiche e la diminuzione delle ore di luce. …

Correre in inverno: tutti gli accorgimenti utili Leggi altro »