Salute e Benessere

Salute e Benessere

medicina alternativa-1-800x400

La medicina alternativa funziona? E quali sono le medicine non convenzionali più diffuse in Italia?

Quasi cinque milioni di italiani (8,2 per cento della popolazione) fanno uso di rimedi o terapie “non convenzionali” secondo l’ultima indagine ISTAT sul tema, presentata nel 2015 e riferita a dati raccolti nel 2013. La più diffusa è l’omeopatia, seguita dai trattamenti manuali come l’osteopatia e la chiropratica, dalla fitoterapia e dall’agopuntura. Tutte le medicine …

La medicina alternativa funziona? E quali sono le medicine non convenzionali più diffuse in Italia? Leggi altro »

dire di no-8-800x400

Impariamo a dire dei no: in amore, in famiglia, nel lavoro

Sembra quasi impossibile che un monosillabo sia così difficile da pronunciare. Eppure non dire di no crea spesso problemi e ci può mettere in situazioni difficili da gestire. A volte, anche quando è chiaro che dobbiamo dire di no, per una tacita abitudine, per senso di responsabilità o semplicemente perché ci è stato insegnato così, …

Impariamo a dire dei no: in amore, in famiglia, nel lavoro Leggi altro »

Multitasking-1-800x400

Il multitasking è solo un’illusione

La parola multitasking designa la capacità di una persona di svolgere simultaneamente due o più compiti differenti. Favorito dall’avvento degli apparecchi tecnologici è ormai divenuto un fenomeno sociale, che richiede l’uso simultaneo di diverse tecnologie e l’elaborazione di differenti contenuti cognitivi. Ma ci fa rendere davvero di più? O piuttosto, rischia di mandarci in tilt? …

Il multitasking è solo un’illusione Leggi altro »

potassio1-800x400

10 cose che non sai sul potassio

Il potassio è un sale minerale molto importante per il nostro organismo. Si trova soprattutto nei liquidi intracellulari (dentro la cellula), dove insieme al sodio presente nei liquidi extracellulari (all’esterno della cellula) regola l’eccitabilità neuromuscolare, la ritmicità del cuore, l’equilibrio acido-base e tutti i liquidi nel corpo. È presente in gran quantità nel nostro corpo, …

10 cose che non sai sul potassio Leggi altro »