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Senso di onnipotenza: ecco come riconoscerlo e arginarlo

In un mondo in cui spesso ci sentiamo chiamati a dimostrare la nostra competenza e sicurezza, il senso di onnipotenza può insinuarsi in modo subdolo nelle pieghe della psiche, influenzando decisioni e interazioni. Ma come può influenzare il proprio comportamento e le relazioni? E, soprattutto, quali strategie possiamo adottare per coltivare una consapevolezza più sana […]

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Consigli essenziali per mantenere una vista sana

Gli occhi sono organi incredibilmente importanti che influenzano significativamente la nostra vita quotidiana. Ci permettono di sperimentare il mondo in dettagli vividi, dai colori di un tramonto ai volti dei nostri cari. La vista gioca un ruolo cruciale in come navighiamo nel nostro ambiente, eseguiamo compiti e ci godiamo varie forme di intrattenimento. Data la

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Se sparissero le sigarette… l’umanità sarebbe più sana, l’ambiente più pulito e il Pil mondiale salirebbe quasi del 2%

Il 31 maggio ricorre la giornata mondiale senza tabacco, appuntamento che l’Organizzazione Mondiale della Sanità allestisce ormai dal 1988 per richiamare l’attenzione sui danni che le sigarette producono all’umanità e al Pianeta. La campagna di quest’anno è rivolta ai giovanissimi, sempre più spesso bersaglio delle strategie di marketing delle aziende, che tentano di agganciarli anche

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Introversi ed estroversi: chi sono in realtà?

Comprendere come la nostra personalità si forma, e perché, è un campo di studi incredibilmente affascinante. A oggi, esistono numerose teorie della personalità e le più importanti sono: la teoria disposizionale (o dei tratti), quella psicodinamica, umanistica, biologica, comportamentale, evoluzionista e quella dell’apprendimento sociale. Di solito le caratteristiche distintive della personalità di un individuo si

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Τutti i latti del mondo: dalla bufala al kefir, un viaggio nutrizionale

Il latte della propria mamma è il migliore per ciascun bambino perché creato apposta per lui, su questo ci sono pochi dubbi. Ed è altrettanto certo che il latte materno, anche donato da altre mamme, sia quanto di meglio per i neonati, specialmente quelli nati prima del tempo.   Fin da quando l’uomo ha iniziato

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10 curiosità scientifiche: fatti su scienza e tecnologia che forse non hai mai sentito prima

La scienza e la tecnologia ci circondano ogni giorno, plasmando il nostro mondo in modi sorprendenti e spesso inaspettati. Tuttavia, dietro le scoperte più famose ci sono una miriade di fatti meno conosciuti che aggiungono fascino al panorama scientifico. Esploriamo insieme dieci curiosità scientifiche che potrebbero sorprenderti e affascinarti e che, forse, non hai mai

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10 curiosità da incubo: le fobie più improbabili

Le fobie, o paure irrazionali, sono un fenomeno complesso e variegato che può manifestarsi in molte forme diverse. Mentre molti di noi possono essere familiari con le fobie comuni come l’aracnofobia (paura dei ragni) o l’acrophobia (paura delle altezze), esistono anche fobie molto più insolite e sorprendenti che sfidano le nostre concezioni tradizionali di cosa

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Pasqua: 5 domande comuni che spesso emergono durante le celebrazioni

La Pasqua, celebrazione millenaria della risurrezione di Gesù Cristo, rappresenta il fulcro della fede cristiana. Oltre alle tradizioni di uova colorate, dolci pasquali e riunioni familiari, questo evento offre un messaggio universale di speranza, rinascita e amore. Indipendentemente dalle credenze religiose, la Pasqua invita tutti a riflettere sul significato della vita, della morte e della

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Allenamento con elettrodi: 5 domande frequenti per capire al meglio l’EMS

L’elettrostimolazione muscolare EMS (Electrical Muscle Stimulation) è una tecnica di allenamento che prevede l’uso di impulsi elettrici per sollecitare i muscoli. Questa tecnologia è stata originariamente sviluppata a fini terapeutici, ma è diventata sempre più popolare nel settore del fitness negli ultimi anni. Oggi, infatti, è una delle componenti di successo di alcune fitness boutique,

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La potenza della risata: Esplorando l’umorismo e i suoi benefici per la salute e il benessere

«Caratteristica dell’umorismo è riuscire a trasformare fonti di dispiacere in fonti di piacere: l’ansia, la paura, l’inibizione, diventano altrettanti generatori di divertimento. A condizione però che il soggetto sia in grado di esercitare una sufficiente padronanza su questi significati dinamici dello stimolo umoristico. Una persona che non tollera minimamente dentro di sé gli impulsi aggressivi

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