Salute e Benessere

Salute e Benessere

Cerume orecchie: sintomi

Il cerume è una sostanza cerosa prodot­ta da ghiandole presenti nel canale uditivo esterno con lo scopo di prevenirne l’es­siccazione e di proteggerlo. Il cerume è fondamentale per proteggere le nostre orecchie da batteri e corpi estranei. Tuttavia, ci sono delle situazioni in cui l’accumulo di cerume nelle orecchie causa dei disturbi fastidiosi. In questo …

Cerume orecchie: sintomi Leggi altro »

Volersi bene, un’arte che dobbiamo imparare

Benessere, cura di sé e consapevolezza della propria salute fisica, mentale ed emozionale. L’obiettivo? Vivere sani e felici. Questo il biglietto da visita del Self-Care, un impegno multidimensionale verso se stessi nella quotidianità. Il Self-Care sta acquisendo sempre più credito scientifico, al punto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) l’ha definito “la capacità di individui, …

Volersi bene, un’arte che dobbiamo imparare Leggi altro »

Chi beve birra campa 100 anni: scopriamo il perché

Questa storia ha inizio oltre 2.000 anni prima della nascita di Cristo. Siamo in Mesopotamia, quel lembo di terra che oggi corrisponde pressappoco all’Iraq, e che allora era abitato da Sumeri, Assiri e Babilonesi. Un povero contadino coltiva cereali con cui produce una primordiale farina, utilizzata per cuocere dei pani col calore del sole. Un …

Chi beve birra campa 100 anni: scopriamo il perché Leggi altro »

Sangue: il “fluido della vita” che fa funzionare il nostro corpo

Cinque litri di un liquido rosso che affascina e fa paura: tanto è il sangue che il nostro corpo ospita. A esso sono connesse emozioni positive e negative: il suo colore è simbolo di passione, ma anche d’ira, calore, pericolo. Ferirsi e vedere il sangue sgorgare fa sempre una certa impressione perché lo percepiamo come …

Sangue: il “fluido della vita” che fa funzionare il nostro corpo Leggi altro »

Cibi e bevande “rivoluzionari” presenti sulle nostre tavole (origine e diffusione)

Fin dai tempi più antichi l’uomo – come ogni altra specie sul pianeta – ha interagito con la natura in base a un imperativo dominante: sopravvivere. Per lunghissimo tempo tale imperativo si è fondato, oltre che sul bisogno di proteggersi da ambienti climatici a volte molto avversi, soprattutto sulla capacità di risolvere a proprio favore …

Cibi e bevande “rivoluzionari” presenti sulle nostre tavole (origine e diffusione) Leggi altro »

I cibi grassi che fanno bene e che dobbiamo mangiare

Negli ultimi anni, sia attraverso le numerose campagne di informazione sulla salute pubblica, sia attraverso la pubblicità, si è diffusa l’idea che gli alimenti grassi facciano sempre male. In realtà i cibi grassi non fanno solo male, come pure alcuni cibi considerati “buoni” non lo sono totalmente. Entrambi devono fare parte della nostra alimentazione nelle …

I cibi grassi che fanno bene e che dobbiamo mangiare Leggi altro »

Come cambiare gli aspetti che ci piacciono meno del nostro carattere

Il bambino timidissimo che diventa un adolescente scatenato e ribelle. Il giovane che dopo un’esperienza di lavoro all’estero torna trasformato agli occhi di chi lo conosceva come solitario e riservato. La donna che dopo la morte del compagno scopre la bellezza delle piccole cose della vita fino a diventare paradossalmente più estroversa e vitale di …

Come cambiare gli aspetti che ci piacciono meno del nostro carattere Leggi altro »