Salute e Benessere

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Ogni 8 minuti diciamo tutti una bugia. Perché?

Tutti qualche volta mentiamo. Secondo lo psicologo Jerald Jellison della University of Southern California, Los Ageles, lo facciamo in media ogni 8 minuti. Spesso si tratta di bugie bianche, cioè delle innocue bugie quotidiane che diciamo quando la sincerità può nuocere, come: “Non ti trovo affatto male!”, “Ti ho sentito volentieri”. La bugia è la …

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Paura di volare: perché abbiamo paura dell’aereo sapendo che è il mezzo più sicuro?

Si rischia meno volando che camminando per strada. Eppure, c’è chi non metterebbe mai piede su un aereo. In un mondo tecnologico come quello in cui viviamo, tante persone hanno paura di volare e alcune mai e poi mai metterebbero piede su un aereo: uno studio del 2007 condotto all’Università di Graz (Austria) mostrava che …

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Il fegato: un organo indispensabile e cruciale per la nostra sopravvivenza

Il fegato rappresenta la ghiandola di maggiore dimensione all’interno del corpo umano, pesando oltre 1,5 kg e svolgendo funzioni essenziali per la nostra salute. Il sangue che fuoriesce dallo stomaco e dall’intestino non si dirige direttamente al flusso sanguigno venoso per raggiungere il cuore, ma viene invece indirizzato al fegato attraverso una rete estremamente densa …

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Ma il fritto fa sempre così male? Dipende…

Se vogliamo restare in forma, non ingrassare, non andare incontro al colesterolo alto, all’ipertensione e ad altre malattie cardiovascolari o al diabete, ci hanno insegnato che a tavola vanno banditi gli eccessi di zuccheri e di grassi animali, va ridotto il sale ed evitato il più possibile il consumo di alcol. Queste regole ci hanno …

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Che cosa sono le malattie autoimmuni e come si curano

“Mi è stata diagnosticata una rara patologia neurologica chiamata “sindrome della persona rigida”. Con queste parole la celeberrima cantante Céline Dion ha annunciato di dover interrompere i concerti. Malattia neurologica invalidante caratterizzata da rigidità progressiva del torace e degli arti, spasmi muscolari dolorosi, gravi alterazioni dell’andatura e fobie incontrollabili, la sindrome della persona rigida colpisce …

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La comunicazione assertiva: come farci capire e a capire l’altro senza rabbie sopite, sensi di colpa e manipolazioni

«Non si può non comunicare»: questa affermazione è la prima dei cinque assiomi della comunicazione, scritti da Pau lWatzlawick (1921-2007), psicologo della scuola statunitense di Palo Alto, insieme ad altri illustri studiosi. Ognuno di noi, anche la persona più taciturna, quando si trova in un contesto relazionale manda un messaggio all’esterno non solo con le …

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