Salute e Benessere
Il meritato riposo della giornata è arrivato: sistemati nel vostro cantuccio sul divano, accendete la TV e vi preparate a immergervi nella vostra serie preferita, quando alla mente si affacciano come interferenze tutte le cose che potreste fare in quel tempo prezioso: il bucato, il cambio di stagione, finire quel libro che prende polvere sul […]
Se è vero che i farmaci sono utili o addirittura indispensabili, è altrettanto vero che nei Paesi occidentali si esagera ad assumerne, rischiando che facciano più male che bene. Non siamo esenti da questa cattiva abitudine noi italiani, che per di più tendiamo a prescriverceli da noi, saltando il medico. Nel corso del 2022 sei
Farmaci in Italia: tra eccessi, rischi e il futuro della terapia medica Leggi tutto »
Tra i 5 sensi, l’udito è particolarmente importante perché ci tiene in contatto con il mondo, scongiurando l’isolamento sociale e, nel caso degli anziani, rallentando il declino cognitivo. Con un’attenta prevenzione e l’impiego di protesi e impianti tecnologicamente avanzati si può far fronte a qualsiasi problema. Assieme a vista, olfatto, gusto e tatto, l’udito è
È impossibile elencare tutti i farmaci che hanno costellato di successi la storia della medicina. Tuttavia, i 10 che seguono rappresentano, per l’importanza clinica o per quella sociale e culturale, principi attivi o categorie farmacologiche particolarmente significativi. Si tratta di molecole impiegate per alcune malattie potenzialmente gravissime (dalle infezioni al cancro, dalle malattie autoimmuni al
Ti è mai capitato di sognare di perdere i denti, o di essere inseguito da qualcuno? Sei preoccupato del tuo aspetto o di come ti vedono gli altri? Stai scappando da qualcosa che ti crea ansia? Ti sei mai svegliato dopo un sogno strano o spaventoso chiedendoti cosa significasse? Le persone fanno molti sogni ricorrenti,
I sogni possono aiutarci a raggiungere la vera felicità Leggi tutto »
In base alla Dieta Mediterranea, la migliore che possiamo seguire per la salute, dovremmo consumare tre o quattro porzioni a settimana di legumi, possibilmente abbinate a cereali integrali. Anche il pesce, in particolare se azzurro – sardine, sgombro, alici – dovrebbe figurare sulle nostre tavole due o tre volte alla settimana. Purtroppo la cottura dei
Cibi in scatola: più sicuri di quanto si pensi Leggi tutto »
L’inquinamento atmosferico rappresenta una minaccia crescente per la salute pubblica in molte città in tutto il mondo. Lo smog, un composto nocivo derivante principalmente dalle emissioni industriali, automobilistiche e domestiche, ha un impatto devastante sulla salute umana e sull’ambiente. È un problema complesso che richiede azioni immediate e collaborative per mitigare i suoi effetti dannosi.
Lo smog mette a rischio non solo i polmoni ma anche cuore e cervello Leggi tutto »
Chi si ferma è perduto: fare movimento è un elisir di lunga vita su cui ormai tutti sono d’accordo. Ma l’attività fisica, man mano che passano gli anni, non può restare sempre la stessa: per un settantenne una partita di rugby sarebbe ad alto rischio di fratture, assai meno probabili se a scendere in campo
Quanto, cosa e come mangiamo rivestono una grande importanza nella lotta contro il tempo. Nel cibo ci sono alcuni degli antiossidanti più potenti, ovvero la vitamina C e la vitamina E. Inoltre, gli ultimi studi ci dicono che anche la quantità del cibo ingerito ogni giorno è un fattore di ringiovanimento essenziale di cui tenere
Le regole a tavola per stare bene: cosa fare per prevenire le malattie Leggi tutto »
Ci piace, certo che ci piace. Adoriamo riceverlo, contarlo e anche solo tenerlo in mano. Qualche volta (ma non sempre, perché dipende da ciò che riceviamo in cambio), amiamo spenderlo. Forse perché il denaro eccita il nostro cervello: un’équipe di scienziati dell’Università di Pechino ha dimostrato che la sola idea di una ricompensa in soldi
Il piacere dei soldi: ecco perché il denaro piace tanto Leggi tutto »
