Salute e Benessere
Un tasso di crescita annuo del 13 per cento dal 2022 al 2025, anno in cui il mercato mondiale raggiungerà i 21,65 miliardi di dollari: è boom per i giochi da tavolo secondo il Global Board Games Market Report 2021. Negli ultimi decenni si sono moltiplicati a vista d’occhio: solo nel nostro Paese sono 800 …
Abbiamo un partner che non ci dà gioia e sostegno e anzi non perde occasione per criticarci, farci sentire delle nullità e isolarci? Stiamo probabilmente vivendo una relazione tossica. Interromperla è l’unica soluzione, ma per evitare di ricadere in qualcosa di simile in futuro sarà bene interrogarsi a fondo su sé stessi. A livello fisico …
Relazioni tossiche: come riconoscere che l’“amore” non è amore ma veleno Leggi altro »
Più ci pensi, più diventi rosso. È il tormento di chi soffre di eritrofobia, il timore morboso di arrossire. Il termine deriva dal greco erithros, rosso, e fobia, paura, ma il disturbo è conosciuto anche come ereutofobia (dal greco éruthros, rossore). Il problema può svilupparsi su vari livelli di gravità, fino a condizionare seriamente la …
Salvo improvvisi ripensamenti, e con poche eccezioni, dal 2030 tutti gli edifici dovranno essere sottoposti a una “certificazione energetica”. Obiettivo, ridurre sprechi e consumi e innescare in tutti noi un benefico circolo virtuoso, che ci faccia diventare sempre più “verdi” limitando il nostro impatto sull’ambiente. In effetti, le estati sono sempre più torride e gli …
Con un soleggiamento che raggiunge in media 1.900 ore annuali nelle regioni del Nord e 2.500 ore nelle aree più calde del Sud, l’Italia è davvero il “Paese del sole”. Un vantaggio sotto molti aspetti, primo dei quali la salute. Il sole fa bene non solo alle ossa e all’umore, come dimostrato ormai da numerosissimi …
Secondo un’informativa dell’Organizzazione mondiale della sanità pubblicata in Italia dal Ministero della Salute, la mancanza di attività fisica è il quarto più importante fattore di rischio di mortalità a livello mondiale, causando il 6 per cento di tutti i decessi: le persone che fanno poco movimento presentano infatti un rischio di morte del 20-30 per …
Pigrizia: perché è così difficile vincere la tentazione di restare sul divano Leggi altro »
Secondo le mode salutistiche degli ultimi anni, semi di chia, bacche di goji, quinoa, succo di aloe e altri esotici ingredienti, etichettati come “supercibi” da campagne pubblicitarie molto ben congegnate, non dovrebbero mancare nel nostro piatto. Ma sono davvero così speciali? «Se possiamo adottare un’alimentazione salutare utilizzando la Dieta Mediterranea con i cibi del nostro territorio, …
17 supercibi che mantengono giovani e proteggono Leggi altro »
Ci sono “film” di cui siamo registi, sceneggiatori, spettatori e spesso protagonisti. E passiamo fino a metà della nostra vita a guardarli. Ci fanno evadere, fluttuare tra passato, presente e futuro, anche prefigurare l’impossibile. Sono i sogni a occhi aperti, che proiettiamo nella nostra mente quando la lasciamo libera di vagare. A volte si impongono …
Quando le bambole spaventano a morte… significa che si soffre di automatonofobia. È un disturbo che impedisce di entrare nei negozi (perché ci sono i manichini, che generano un vero e proprio terrore), e anche nelle chiese e nei musei, a causa delle statue. La colpa potrebbe essere dei film horror visti da piccoli. Le …
Automatonofobia: quando le bambole spaventano a morte… Leggi altro »
Buone notizie per tutti coloro che sognano di vederci bene: oggi la chirurgia oculistica ha messo in campo tecniche molto avanzate che danno risultati eccellenti, risolvendo completamente i principali difetti visivi. L’importante è affidarsi a operatori esperti. Negli ultimi anni, la tecnologia medica ha fatto significativi progressi nel campo dell’oculistica, aprendo la strada a un’opzione …
Problemi di vista? Con la nuova chirurgia diremo addio agli occhiali Leggi altro »
