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Insonnia: le 11 erbe e piante della buonanotte

Dormire bene è un toccasana per la nostra salute, garantisce il benessere psicofisico, mantiene in forma il cervello, ci aiuta a conservare una migliore forma fisica e, inoltre, potenzia le difese immunitarie e metaboliche. Ecco perché dopo una notte di buon riposo ci sentiamo rigenerati. La durata e la qualità del riposo può risultare alterata

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Lavatrice3-800x400

Lavatrice: tutti i segreti per usarla al meglio

Vestiti che cambiano colore, bottoni pietrificati, calze squarciate: il bucato può essere un’incognita se non si ha dimestichezza con la chimica. Dietro questi disastri infatti ci possono essere facilmente temperature sbagliate, detersivi troppo aggressivi e combinazioni disgraziate che possono cambiare per sempre “i connotati” del nostro guardaroba. La lavatrice è un elettrodomestico complesso che sfrutta

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I Giannizzeri3-800x400

I giannizzeri, gli implacabili guerrieri del Sultano

“Sono davvero onorati di poter dire ‘Io sono uno schiavo del Grande Signore’, poiché sanno che questa è una signoria o repubblica di schiavi dove sono loro a comandare”. Così si esprimeva un cittadino veneziano presente nella potente Costantinopoli d’inizio XVI secolo, la metropoli sul Bosforo passata sotto controllo turco dopo il terribile assedio del 1453

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Questione di gusti-800x400

Questione di gusti: le nostre preferenze cambiano con l’età e con le esperienze.

A pochi bambini al mondo piace il peperoncino. Eppure, a un certo punto, i ragazzi messicani lo aggiungono con disinvoltura ai loro piatti: hanno cambiato gusto? Sì: i loro palati si sono adattati alle tradizioni alimentari del Paese in cui vivono. Ora, immaginiamo di doverci trasferire in un Paese lontano, diverso dall’Italia per cultura, educazione, cibo. Ci

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Le nespole3-800x400

Le nespole: una carezza per l’intestino irritato (…e non solo)

La chiamiamo nespola ma il suo nome completo è nespola del Giappone, da non confondere con un altro frutto che ha lo stesso nome ma proviene da un albero diverso. Il nome scientifico della nostra protagonista infatti è Eriobotrya japonica: è originaria della Cina, poi si è diffusa in tutto il Sol Levante ed è

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Le unghie1-800x400

Le unghie: scopriamo cosa c’è di vero e di falso

Qualche temeraria, sfidando le temperature tiepide della primavera e approfittando di giornate soleggiate, ha già iniziato a indossare sandali e décolleté con la punta aperta, altre, invece, attendono l’arrivo del caldo estivo per sfoggiare le ultime nuance di tendenza, rubate dalle passerelle e dagli shooting di moda: le unghie, che sono diventate quasi un accessorio

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